Acesta este timpul necesar pentru a arde mesele preferate de la McDonald’s
Orice v-ați răsfăța la masă, veți plăti la sală.
De fiecare dată când mănânci ceva rău - fie că este vorba de ciocolată, burgeri, chipsuri sau restul ouălor de Paște, tatăl tău a încercat să te ascundă - știi că va trebui să lucrezi mai mult pentru a le arde.
Dar una dintre înșelăciunile noastre preferate pentru dietă este de a purta McDonald's - chiar dacă știm că ar putea să ne scutureze dieta.
De fapt, au fost publicate cercetări care sugerează că McDonald's ar putea fi la fel de eficient ca suplimentul post-antrenament, potrivit cercetătorilor care și-au testat teoria pe bicicliști.
Dar, în restul timpului, probabil că nu-ți va face deloc bun abs.
Din fericire, există un nou site web care vă permite să știți cât timp va dura pentru a arde acel teanc masiv de fast-food pe care tocmai l-ați mâncat.
Așa că ne-am gândit să vedem câteva dintre mesele noastre preferate de la Maccies pentru a vedea cât de mult exercițiu va trebui să facem dacă luptăm pe unul furtunos după o noapte.
Pentru un britanic mediu care cântărește 83 kg, asta a fost rezultatul.
Masă mare pentru Big Mac.
Jay Moir: Instructorul de fitness inspirat cu paralizie cerebrală
Nu poți învinge un Big Mac clasic. Este, de asemenea, imposibil să te opui să mergi la o masă de valoare suplimentară atunci când te învârți la McDonald's
Dar fii pregătit să pui niște altoi pe banda de alergat după ce ai batjocorit lotul.
Site-ul spune că vine calitatea totală a caloriilor pentru Big Mac, cartofi prăjiți mari și o Coca-Cola mare Cea mai frecventă 1.330 . Ar trebui să faci mai mult decât două ore alergând pentru a scăpa de acele calorii în plus.