Abordarea supraponderalității și a obezității la bord - SAFETY4SEA

Obținerea și menținerea unei greutăți sănătoase la bord este importantă pentru sănătatea generală a echipajului și îi poate ajuta să prevină și să controleze multe boli și afecțiuni. Modificările stilului de viață la bord, factorii emoționali, genetica și unele probleme hormonale pot determina o creștere anormală a dimensiunii și cantității de celule adipoase din corp, ceea ce duce la supraponderalitate și obezitate.

Și anume, obezitatea este o afecțiune medicală gravă care poate provoca complicații precum sindromul metabolic, hipertensiunea arterială, ateroscleroza, bolile de inimă, diabetul, colesterolul ridicat din sânge, cancerele și tulburările de somn. Cu toate acestea, excesul de greutate și obezitatea, precum și bolile lor care nu sunt transmisibile, sunt în mare măsură prevenibile, iar tratamentul depinde de cauza și severitatea stării navigatorilor și dacă există complicații.

abordarea

Formula IMC

Indicele de masă corporală (IMC) și circumferința taliei pot ajuta navigatorii să verifice dacă greutatea lor este normală în raport cu lungimea corpului. IMC este produsul greutății în kilograme/înălțime în metri x înălțime în metri. Este o cifră simplă care derivă din datele colectate în mod obișnuit la examinările medicale, dar poate fi afectată de forma cadrului corpului și de masa musculară a acestuia. Prin urmare, nu este cel mai bun predictor al riscului pe termen lung din cauza condițiilor asociate obezității. Următoarele limite sunt orientative:

  • Un IMC sub 17,5 indică faptul că o persoană este „subponderal”
  • Un IMC între 17,5 și 24,9 indică faptul că o persoană este din „”greutate normală ''
  • Un IMC mai mult de 25 indică "Supraponderal"
  • Un IMC peste 30 înseamnă că o persoană este „Obezi sau supraponderali din punct de vedere patologic”