A dezvăluit riscul dietei după sărbătoarea de anul nou - știri rusești EN

Dieta după sărbători se poate dovedi dăunătoare sănătății. Pericolul unei schimbări bruște a dietei după sărbătorile de sărbători a dezvăluit dieteticianul-nutriționist Arina Skoromnaya, potrivit radio Sputnik.

după

„Aș recomanda să nu facem după astfel de sărbători importante câteva zile de post. Poate fi dăunător sănătății și pentru formă decât dieta normală ”, a spus medicul.

Potrivit ei, astfel de diete sunt un stres pentru organism: sistemul hormonal, stomacul și metabolismul. „Nu este nevoie să„ stai ”pe mere sau iaurt. Nu este nevoie să luați mono după sărbători ", a spus nutriționistul.