9780670885930 The Diet Cure Programul în 8 etape pentru reechilibrarea chimiei corpului și a alimentelor finale
Cura de dietă: programul în 8 etape pentru a vă reechilibra chimia corpului și a pune capăt poftelor alimentare, problemelor de greutate și schimbărilor de dispoziție - acum
Ross, Julia
Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.
O examinare distrugătoare de mituri a cauzelor reale ale supraalimentării și a creșterii în greutate oferă un plan în opt pași pentru a individualiza problemele și nevoile specifice, ajutând la soluționarea dezechilibrelor biochimice, alergiilor alimentare și multe altele. 50.000 prima tipărire. Tur.
„sinopsisul” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.
Pentru majoritatea cărților de sănătate, cuvântul vindeca în titlu este un semn clar pentru a te îndrepta. Cura de dietă este o excepție revigorantă. Autorul Julia Ross are descrierea neobișnuită a postului de „psiholog nutrițional”, ceea ce înseamnă că lucrează cu oameni pentru eradicarea poftei de mâncare, a dependențelor și a tulburărilor alimentare (inclusiv a mâncării excesive). Esența Cura de dietă planul este ca alergiile alimentare, neregularitățile hormonale, oscilațiile zahărului din sânge și disfuncția tiroidiană, printre alți factori, să provoace dezechilibre biochimice care duc la dependență de alimente și creștere în greutate și că aceste probleme pot fi de obicei diminuate sau eradicate cu dieta și suplimentele adecvate.
Cu siguranță, cele mai multe dintre aceste probleme de sănătate ar trebui să fie diagnosticate de către un profesionist medical, dar adesea sunt trecute cu vederea deoarece simptomele lor pot fi numeroase și vagi (oboseală, depresie, incapacitate de concentrare). Nu sunt diagnosticate cu ușurință prin teste obișnuite de îngrijire gestionată (cum ar fi TSH sau testul de sânge cu hormoni tiroidieni; Ross recomandă mai multe teste specifice dacă se suspectează o problemă tiroidiană). Chestionarele, foile de lucru și profilurile studiilor de caz ale lui Ross din cei 10 ani de experiență clinică vă vor permite să determinați care pot fi cauzele ascunse care vă sabotează eforturile de slăbire.