9; Sănătos; Alimente cu mai multe calorii decât Big Mac-ul McDonald’s
Așa cum infamul documentar Supersize MeB din 2004 al lui Morgan Spurlock a învățat publicul din întreaga lume, McDonald's nu este cea mai sănătoasă mâncare de acolo. Când documentarul a trăit doar pe McFood timp de o lună, el a luat 24 de kilograme, și-a văzut colesterolul crescând și chiar a suferit leziuni hepatice. Deși rezultatele nu sunt aceleași pentru toată lumea, experiența rămâne o poveste de avertizare
Dar secretul murdar pe care Spurlock nu ți l-a spus a fost că jocul pe care l-a jucat la McDonald’s ar putea fi la fel de ușor de reprodus la multe alternative presupuse „mai sănătoase”. De fapt, lanțuri precum Pret a Manger, Chop't și Au Bon Pain au toate numeroase opțiuni cu mult mai multe calorii decât un Big Mac. Deși caloriile nu sunt începutul și sfârșitul sănătății, în multe cazuri, infractorii includ și mai mult zahăr și sodiu.
„Alimentele sănătoase, alimentele naturale, nu înseamnă întotdeauna că este cea mai bună opțiune pentru dvs.”, a declarat pentru Mic Mică Lisa Moskovitz, dietetician înregistrat și proprietar al New York Nutrition Group. „Oriunde te duci acolo este întotdeauna o alegere mai bună și întotdeauna o alegere mai proastă”.
Dar nu o crede pe cuvânt. Dacă aveți un stomac slab, acum poate fi momentul să abandonați acest articol. Pentru cei care îndrăznesc, iată-i - lupii îmbrăcați în haine de oaie - nouă alimente îngrozitoare care înclină cântarul în toate direcțiile greșite. Pentru început, avem criminalul original, Big Mac: В
Big Mac
Pentru a compara, opțiuni de la unii dintre concurenții arcurilor aurii: В
1. Somon pocat și avocado (baghetă) B
Recent, New York Times a spus că Pret A Manger „se apropie cel mai mult de un lanț sănătos de piață în masă”. Cu toate acestea, cei care se gândesc să cumpere un sandviș sănătos cu baghetă de la compania britanică ar putea dori să se gândească din nou. Somonul și avocado al magazinului se mândresc cu 750 de calorii impresionante. Dintre cele opt baghete publicitare ale magazinului, toate cu excepția a două cântăresc cu mai multe calorii decât un Big Mac. Câteva, precum friptura de vită și parmezanB și prosciutto italian, au și mult mai mult sodiu.
2. Cheddar de roșii vegetariene (16 uncii)
În ciuda numelui său, este posibil să nu vă simțiți foarte sănătos sau plin de inimă după ce ați mâncat 16 uncii din acest preparat vegetarian. Cheddarul vegetarian cu roșii conține 740 de calorii, cu 200 mai mult decât un Big Mac. Pentru o bună măsură, include, de asemenea, 36 de grame de grăsimi saturate - mai mult decât triplu sandwich-ul McDonald's. Lanțul nu este mai bun în comparațiile Sandwich-to-Sandwich, majoritatea ofertelor depășind 600 de calorii.