8 remedii naturale pentru a vindeca febra fânului rapid - hrănește; d Cafenea
18 decembrie 2018 9 min citit
Febră de fân, cei care suferă de această suferință vor ști că sunt prea bine efectele sale. Nasuri curgătoare, strănuturi necontenite, ochi roșii, căi respiratorii atât de blocate încât cu greu poți respira și senzații de epuizare. Febra fânului YUP este foarte amuzant, așa că în această postare o vom explora în încercarea de a înțelege exact cum este cauzată și cum o putem convinge în mod natural să ne lase singuri f #% * k. Primăvara a izvorât în însorita Africa de Sud, așa că ne-am gândit că acum va fi momentul perfect pentru a aprofunda acest subiect, văzând că polenul abundă în abundență în jurul munților și câmpurilor noastre, cu niveluri mai ridicate între septembrie și decembrie.
Ce este Hay FEVER?
Neavând nicio legătură cu niciun fân, sau febră, se întreabă ce tip de doctor confuz a venit cu acest nume. Febra fânului este de fapt o reacție alergică cauzată de corpul tău, identificând în mod fals proteinele animale minuscule din plante/animale ca invadatori, rezultând un răspuns imun fals care vă declanșează toate simptomele neplăcute. Există multe tipuri complexe de febră a fânului cauzate de o varietate de spori de animale, ciuperci/mucegai și polenul plantelor, însă cel mai frecvent este polioza (sau alergia la polen), pe care ne vom concentra în acest post.
Cât de exact este cauzată febra fânului?
Febra fânului este cauzată atunci când corpul dumneavoastră identifică în mod fals substanțele aeriene (în acest caz polen) ca invadatori și începe să încerce să te apere . Semnalele sunt trimise către „mastocite” care încep să elibereze „histamine”, provocându-vă ochii, apa, mâncărimea pielii (care vă face să vă zgâriați), nasul să curgă și gâtul să tusească, totul în încercarea de a scăpa de particulele care cauzează problemele . Histaminele provoacă, de asemenea, un răspuns inflamator, declanșând alte substanțe chimice din sistemul imunitar care vin și fac reparațiile. Odată ce o particulă a fost identificată în mod fals ca o substanță dăunătoare corpul tău va continua să reacționeze împotriva ei de fiecare dată când se simte prezența sa, provocând aceeași reacție neplăcută în ciuda naturii sale inofensive . Sperăm că aceste cunoștințe te ajută să ai mai multă compasiune pentru corpul tău pe măsură ce îți dai seama că într-adevăr încearcă să te protejeze, este doar puțin confuz.
Cum cineva „prinde” febra fânului?
Nimeni nu este sigur de ce sistemul imunitar al unor persoane identifică greșit alergenii și alții nu, dar s-a descoperit că până la 30% din febra fânului este ereditară (multumesc mama si tata). Alți teoreticieni sugerează că sistemul dvs. imunitar ar fi putut fi deja compromis atunci când ați intrat în contact cu anumite particule provocând o identificare falsă . Cu toate acestea s-ar putea să fi „prins” febra fânului, nu contează cu adevărat, ceea ce este important acum este ce poți face în acest sens, astfel încât să nu ajungi să plângi sau să mănânci peste tot în situații sociale.
Cure naturale pentru febra fanului
Deși nu există o cale sigură de a alunga definitiv sniffles, există câteva modalități foarte utile de a vă ajuta corpul să se relaxeze și să răspundă cu puțin mai multă clemență față de substanțele inofensive pe care este atât de intenționat să le distrugă, iată o mică listă lekker cu modul în care vă puteți risipi în mod natural febra fânului:
Mănâncă miere și polen de albine:
Mâncând cantități mici de miere și polen zilnic începeți să vă expuneți corpul la cantități mici de alergen, desensibilizându-l astfel la substanță, ajutându-vă sistemul imunitar să-și dea seama că nu este atât de dăunător până la urmă. Această metodă face parte dintr-o școală de medicină numită Imunoterapie, care a fost utilizată pentru a trata totul, de la cancer la gripă (1) .
În 2011 a fost publicată o lucrare de către Arhivele Internaționale de Alergie și Imunologie, care a constatat că consumul de miere din stupii din jurul mesteacănilor a redus alergiile la polenul de mesteacăn cu 60% (2).
Aceasta este o veste promițătoare, cu toate acestea, înseamnă că trebuie să fii specific, nu este la fel de ușor ca să arunci orice miere veche de pe raft (DE CE NU POATE FI NICIODATĂ UȘOR). Pentru ca această metodă să funcționeze, trebuie să vă asigurați că polenul din mierea dvs. este același cu polenul la care sunteți alergic și, văzând că Regatul Floral al Capului este mai divers decât pădurea tropicală amazoniană, aceasta înseamnă să găsiți o sursă serioasă locală de miere . În mod ideal ați dori și mierea conțin polen din florile de primăvară, ceea ce ar însemna urmărirea datei producției sale până în septembrie anul trecut.
Alternativ, dacă puteți urmări o sursă locală de polen acesta este premiul absolut, deoarece mierea conține doar un procent fracționat de polen, în timp ce polenul conține, bine, polen. Cred că am spus de mai multe ori polen, acum mergem mai departe.
Mănâncă Adaptogeni
Adaptogenii fac exact ceea ce par ca fac, te ajută să te adaptezi la stres evaluându-vă în mod inteligent starea de sănătate și apoi făcând orice schimbări sunt necesare pentru a crea armonie internă, ele sunt într-adevăr alimente remarcabile și ghiciți ce? Ele vă pot ajuta și cu alergiile. Modulând producția de histamină a sistemului imunitar și calmarea răspunsului inflamator adaptogeni vă va alunga sniffles în cel mai scurt timp! Iată câteva dintre preferatele noastre în bucătăria Nourish’d: