8 cele mai bune birouri de bandă de alergat pentru lucru în 2020 - Recenzii despre biroul de bandă de alergat
Abandonați acele calorii și respectați simultan termenele limită.
Vă petreceți cea mai mare parte a zilei la un birou? Simțim durerea ta (la propriu). Să facem din ședință în timp ce lucrezi un lucru din trecut. Sigur, un birou în picioare este minunat pentru a vă îmbunătăți postura, dar acestea nu vă vor ajuta să vă apropiați de obiectivul dvs. de 10.000 de pași în fiecare zi. Cu un birou cu bandă de alergat, puteți merge pe jos și arde calorii în timp ce lucrați.
Dan Gaz, manager al programului de activitate fizică și evaluare la Mayo Clinic Healthy Living Program din Rochester, Minnesota, a declarat pentru Forbes că birourile de alergat sunt o modalitate excelentă de a încorpora mai multă mișcare în situații normal sedentare, adăugând că „metabolismul scăzut poate fi cauzat de slujba ta, mai degrabă decât genele tale ". De asemenea, s-a dovedit că exercițiile fizice măresc producția de neurochimice și măresc numărul de neuroni pentru a îmbunătăți capacitatea de memorie și gândire.
Un birou cu bandă de alergat este soluția perfectă pentru a vă ajuta să realizați mai multă mișcare pe tot parcursul zilei de lucru. Când cumpărați unul, rețineți că puteți combina și combina elemente. Atâta timp cât biroul dvs. permanent are o distanță mare și nu are bare transversale pentru sprijin suplimentar, este posibil să funcționeze cu o bandă de alergat sub birou.