7 greșeli obișnuite de evitat cu ceaiul de plante

Scăderea în greutate, echilibrul colesterolului, reducerea astmului, febra, atacurile de răceală sunt câteva beneficii majore ale ceaiului din plante. Evitați aceste greșeli pentru a vă bucura de beneficiile optime pentru ceai verde pentru sănătate.

Ceai din plante - greșeli de evitat:
1. Adăugarea de lapte la ceaiul de plante:
A. Dacă ceaiul dvs. de plante este foarte picant și doriți să-l dați copiilor, este logic să adăugați puțin lapte (5 - 7 lingurițe la o ceașcă) pentru a calma condimentul suplimentar.

b. Dacă amestecul dvs. de ceai de plante conține Tulsi ca ingredient, atunci cel mai bine este să evitați adăugarea de lapte. Laptele și Tulsi sunt incompatibile între ele. (citiți în legătură: combinații greșite de alimente conform Ayurveda). Uită-te în lista de ingrediente. Dacă conține termeni Sfântul Vasile, Vasile, Ocimum sanctum, Tulasi etc., atunci conține Tulsi.

c. Dacă luați ceai de plante pentru a reduce greutatea, atunci nu adăugați lapte. Laptele este bogat în nutriție. Se administrează pentru a câștiga în greutate. Prin urmare, nu vă servește scopul de a pierde în greutate.

evitat

2. Adăugarea zahărului:
Unul dintre scopurile ceaiului de plante este de a anula efectele zahărului asupra sănătății dumneavoastră. Prin urmare, nu are sens să adăugați zahăr. (legat de: efecte secundare ale zahărului)

Înlocuitori ai zahărului: Dragă - nu mai mult decât o linguriță este o alegere bună. Mierea te ajută să slăbești, deci și ceaiul de plante. Deci, există o potrivire funcțională bună. Dar nu puteți adăuga miere la un ceai de plante foarte fierbinte. Acest lucru se datorează faptului că mierea cu alimente foarte fierbinți este contraindicată. Dacă doriți să adăugați miere, așteptați ca ceaiul de plante să se răcească puțin. Apoi adaugă miere și bucură-te.