7 cine fără gătit sub 500 de calorii SINE

Nu este nevoie de aragaz sau cuptor pentru aceste rețete gustoase.

Uneori, se pare că singura modalitate de a lua o masă adecvată pe masă este să treci peste o sobă fierbinte. Nu este: Unele rețete nu necesită deloc gătit. Puteți bate mâncăruri simple, cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi chifle de primăvară, tabouleh și tăiței de dovlecei curriți, fără a crește vreodată căldura.

fără

Nu ne credeți? Aceste 7 rețete de cină simple (și gustoase) fără gătit ar trebui să vă convingă. Învață-le acum înainte ca temperatura să înceapă să crească și păstrează bucătăria la rece tot timpul anului.

Dacă nu aveți năut crocant la îndemână, Chef-ul solicitant recomandă să completați această supă rece pe bază de roșii cu avocado sau feta sfărâmată.