7 alimente de mâncat înainte de sex, care îți pot face noapte mai bună
Indiferent cât de sus l-ai ridicat pe Marvin Gaye, uneori este foarte greu să-l primești din orice motiv. Acum nu știu despre tine, dar îmi petrec mult timp gândindu-mă la mâncare. Deci, ce este mai bun decât alimentele care vă vor amplifica viața sexuală?
Afrodisiacul (definit ca agenți care trezesc răspunsul sexual și dorința) au plutit în jurul diferitelor culturi de-a lungul istoriei. Deși este adesea contestat ca un simplu mit și folclor care poate reduce experiența la un efect placebo, știința susține că există alimente care pot viza problemele din lipsa libidoului pentru a ajuta la îmbunătățirea sexului. După cum a spus Cynthia Sass, RD SănătateAshley Macha, "Studiile arată că anumite alimente sau substanțe nutritive joacă un rol în stimularea libidoului și în susținerea unei vieți sexuale sănătoase."
Deci, indiferent dacă alimentează dorința sexuală, suprimă anxietatea de performanță, menține energia sau reduce orice balonare care poate distruge starea de spirit - acestea sunt câteva alimente pe care ar trebui să le consumi înainte de sex.
1. Avocado
De parcă nu ne-am fi obsedat suficient de avocado, iată încă un motiv pentru a lăuda acest fruct ceresc al bunătății verzi. Potrivit The Global Healing Center, deoarece acestea sunt atât de bogate în acid folic, pot descompune rapid proteinele și vă pot oferi acelea imediate, de lungă durată și sănătos stimularea energiei de care aveți nevoie pentru rezistența sexuală. De asemenea, conțin ceea ce Asociația Americană a Inimii numește grăsime bună (grăsimi monoinsaturate), care optimizează producția de hormoni. Și conform Rețelei de medicină modernă, hormonii contribuie la îmbunătățirea funcției sexuale generale pentru ambele sexe.
2. Căpșuni
Împreună cu alte fructe de padure, în special afine, WebMD confirmă că căpșunile sunt bogate în antioxidanți, substanțe chimice care vă ajută să vă ordonați sistemul de circulație prin eliminarea radicalilor liberi. Deci, cum vă ajută asta viața sexuală? Așa cum s-a explicat în The Alternative Daily, prin eliberarea vaselor de sânge dintr-o parte din aceste junk, antioxidanții cresc fluxul de sânge atât de necesar în tot corpul, inclusiv în organele sexuale. În calitate de psiholog în sănătate clinică, Lynn Edlen-Nezin, dr. a arătat către NBC: „De regulă, ceea ce este bun pentru inimă este bun pentru organele genitale”. Dacă inima ta este limpede deasupra, vei avea doar un flux mai bun și mai multă senzație mai jos.
3. Ciocolată neagră
Colegii mei chocoholici din lume, după cum știm cu toții ciocolata este dragoste și dragostea este ciocolată. A fost apreciată de mult timp ca tratamentul senzual clasic topit în gură, care vă poate provoca starea de spirit. Dar pentru cele mai bune beneficii sexuale sănătoase, asigurați-vă că optați pentru ciocolată neagră, deoarece acolo îi place să feniletilamina (PEA) să se răcească.