6 feluri de mâncare sănătoase care zdrobesc concurența de luat masa Rețeaua alimentară Mâncare sănătoasă Rețete, idei și

Orez prăjit de creveți ușor

Matt Armendariz, 2012, Television Food Network, G.P. Toate drepturile rezervate

Dacă petreceți mai mult timp la telefon cu tipul de livrare la domiciliu decât, să spunem, membrii familiei dvs., acesta este momentul în care vă lăsați dispozitivul în jos și vă îndreptați spre bucătărie. Cea mai bună parte despre obținerea propriilor preferințe de luat masa: s-ar putea să vă lăsați cu câteva resturi despre care vă simțiți bine.

Cuvintele „ușor” și „prăjit” nu călătoresc de obicei în aceeași propoziție. Dar, cu creveți bogați în proteine și legume proaspete ca eveniment principal, această interpretare de casă dovedește că standby-ul prăjit poate să își ridice un loc la masa sănătoasă.

Acest aluat se întâmplă: nu numai că este grâu integral, dar poate fi preparat și congelat până la o lună. Vegetarienii și alți crescători de plante-alimente vor aprecia roșiile, dovleceii și măslinele de deasupra.