6 beneficii ale schiului; Snowboarding pentru sănătatea copiilor dvs. Blogul Liftopia
A scoate copiii afară ar putea părea un sentiment vechi, dar evident, dar pentru mulți tineri, participarea consecventă în aer liber (cum ar fi schiul și snowboardul) este departe de a fi o realitate.
SOS Outreach (un scop non-profit care îi inspiră pe participanți să schieze, să abordeze parcul de teren sau să navigheze în primul lor negru dublu) ne oferă aceste 6 motive pentru care copiii trebuie să iasă afară și să se joace.
DESPRE SOS
Cu sediul în județul Eagle, Colorado, cu opt site-uri de programe suplimentare în Colorado, Utah, California, Oregon și Washington, programa SOS le permite copiilor să își construiască încrederea pe și în afara pârtiilor, să dobândească obiceiuri sănătoase, să învețe cum să profite de resursele comunității și exemplifică îmbunătățirea academică atunci când se întorc la școală. Pentru cei cărora le lipsesc mijloacele financiare, mijloacele de transport sau modelele pozitive pentru adulți, SOS nu oferă doar participare la prețuri reduse, ci și un întreg sistem de sprijin.
Prin impact pozitiv asupra tinerilor și comunităților noastre, SOS Outreach și Liftopia își propun să facă schiul și snowboardul mai accesibile maselor.
CREDIT FOTO: SOS Outreach
1. Recreerea în aer liber promovează stiluri de viață mai sănătoase și mai active.
Nu este un secret faptul că americanii tind spre un stil de viață periculos sedentar - ratele de supraponderalitate și obezitate pentru tinerii americani s-au dublat în ultimele două decenii. Recreerea în aer liber este un remediu dovedit pentru obezitate, boli, sisteme imune slabe și scăderea speranței de viață, ca să nu mai vorbim, este minunat.
Sporturile de aventură cum ar fi schiul și snowboardingul fac ca activitatea fizică să fie plăcută, să ofere emoția lipsită de alte forme de exercițiu și deseori să ducă la o participare pe tot parcursul vieții.
Participantul la SOS Noah ne-a spus recent: „SOS m-a învățat cum să ies din zona mea de confort. Când oamenii vorbesc despre mine, sunt ca „Oh Noah, el face lucruri nebunești, el este cel care iese și face lucruri grozave afară, dar înainte de SOS, nu era deloc așa. Aș rămâne înăuntru și nu aș fi activ, nu aș ieși deloc. "
CREDIT FOTO: SOS Outreach
2. Nu totul este doar fizic - există și beneficii pentru schi și snowboard pentru sănătatea mintală.
Majoritatea afecțiunilor de sănătate mintală - stres, depresie, valoare slabă de sine, pentru a numi câteva - s-au dovedit a se dizolva prin activități în aer liber, cum ar fi schiul și snowboardul.
Copiii implicați în recreere în aer liber găsesc, de asemenea, că descoperă lucruri lucruri noi despre ei înșiși. Există multe lucruri care intră în identitatea unei persoane și pentru majoritatea dintre noi, hobby-urile și pasiunile noastre joacă un rol imens. Când activitățile în aer liber sunt privite ca o formă de exprimare de sine, tinerii găsesc o evadare de la factorii de stres din viața lor, își întăresc identitățile și se definesc într-un mod pe care poate nu l-au avut anterior.
Fiind o organizație care recrutează tineri care provin din familii socio-economice mai scăzute, SOS Outreach lucrează cu tineri care sunt împiedicați de mai mulți factori de risc decât copiii obișnuiți. Participantul Pacific Northwest, Aaliyah, ne-a spus recent: „A fi crescut în familia mea nu a fost ușor. Aveam nevoie de mai mult decât aveam și mi-am permis să fiu supărat. Am refuzat să-mi fac temele sau să-mi ascult profesorii. Mama mea avea nevoie să lucreze ore lungi și nu ne permiteam îngrijirea, așa că a trebuit să am grijă de sora mea. " Experiența lui Aaliyah nu este unică - astfel de povești sunt frecvente în rândul studenților noștri.