5 sfaturi de slăbire de la tipul care a slăbit 44 kg urmând acest plan unic GQ India
„Cred cu tărie că, dacă urmezi aceste 5 pietre prețioase, vei pierde în greutate și te vei forma!”
Pierderea în greutate necesită două lucruri - consistența și o atitudine „nu pot opri-nu-mă opresc” până când îți atingi obiectivul de greutate țintă. Abhishek Bhagwat, în vârstă de 20 de ani, ne spune că, în afară de dezvoltarea unei atitudini pozitive care vă va ajuta să navigați în călătoria dvs. de fitness, trebuie să vă dați seama că timpul este cel mai esențial factor și trebuie să vă acordați asta. „După cum se spune, Roma nu a fost construită într-o zi - schimbări majore nu se vor întâmpla atât de ușor”, spune el.