5 rețete de băuturi cu cocktailuri de vară cu conținut scăzut de calorii, care nu vor fi aruncate de la obiectivele de slăbire

Se spune că trupurile de vară sunt făcute iarna. Dar dacă lunile tale de iarnă au fost ceva asemănător cu al meu, știi că există ceva de recuperat de făcut.

Pe măsură ce încep să crește oportunitățile de a savura vinuri pe acoperiș și a orelor fericite de la apusul soarelui, așa fac și anxietățile de a împacheta câteva kilograme în plus de margarita roz și înghețată.

Dar nu vă temeți niciodată! Această listă de băuturi mixte cu conținut scăzut de calorii și conținut ridicat de alcool vă va asigura că timpul de gimnastică nu va fi stricat de una (sau să fim sinceri - mai multe) excursii la bar.

Dietele precum Keto, Paleo și Whole30 au măturat națiunea în timp ce încercăm cu disperare să ne mâncăm un pachet de șase mușchi abdominali. Dar singurul contravenient de pe lista „Nu consuma” practic din fiecare dietă este prietenul nostru iubit: alcoolul.

Cu acest ghid, veți găsi a doua natură să schimbați sucuri grele de zahăr pentru opțiuni de lichide cu calorii mai scăzute și fructe proaspete.

Schimburile simple de ingrediente, cum ar fi apa spumantă aromată în loc de Sprite și vodca tradițională în loc de vodka cu aromă dulce, fac o diferență incredibilă în macro-urile nutriționale ale unei băuturi. În mod surprinzător, aceste schimbări fac minuni pentru talia ta, fără a modifica grav gustul băuturilor.

Dincolo de o rețetă de băuturi mixte în mai mulți pași, secretul meu din interiorul tendinței cocktail-urilor cu conținut scăzut de calorii este picăturile de intensificare a apei! Le puteți găsi la magazinul alimentar local sau la farmacie; amestecă o sifon de vodcă și adaugă câteva picături de aromă! Vă puteți bucura de gustul unui dulce și fructat fără vină!

Pentru cei dintre noi care au timp să-și uimească prietenii și familia cu o alternativă mai sănătoasă la unele dintre băuturile noastre preferate, încercați aceste rețete de băuturi cocktail. Oaspeții tăi îți pot mulțumi mai târziu!

Fie că vă aflați în găzduirea unui grătar de vară pe terasa din spate, cu muzică insulară sau cu o seară de film cu prietenele dvs., în niște pijamale cu lumânările preferate aprinse, aceste rețete de cocktailuri vor păstra cu siguranță vibrațiile de vară.!

1. Low Carb Bloody Mary

Credit: Toni Osmundson pe Unsplash

Rețetă și imagine de: Thyme & Joy

Găzduiți brunch-ul de sâmbătă pentru a încheia toate brunch-urile de sâmbătă cu această băutură sărată. Această rețetă dă 4 porții.

Ingrediente

• Suc de roșii neîndulcit de 24 oz
• 1/4 c Suc de lămâie proaspăt
• 2 linguri Worcestershire
• 1 lingură de hrean pregătit
• 1 linguriță de sos Tobasco
• 1 vârf de piper negru măcinat
• 4 oz Vodka

Metodă

Adăugați toate ingredientele la un blender sau la o ceașcă de agitat. Se servesc reci și se adaugă garnituri friguroase preferate (țelină, sparanghel murat, pepperoncini, măsline, brânză, murături, slănină, creveți etc.).

---