5 Beneficii pentru sănătate ale meilor Ce sunt mei și care sunt beneficiile lor pentru sănătate

Meii sunt „boabe mici” care nu sunt doar ambalate cu minerale și vitamine, ci sunt și fără gluten.

Întrebați oamenii despre cele mai consumate alimente din India, iar răspunsul vine, grâu, orez și leguminoase. Da, aceste boabe alimentare reprezintă o parte intrinsecă a vieții noastre, dar există opțiuni mai sănătoase acolo.

Prima dată când mi s-a servit o minge de ragi cu curry, mi-au trebuit două minute bune ca să-l iau, să-l scufund în curry și să-l înghițesc. Da, înghițindu-l, fără mestecat.

Încă lipsit de idee despre ce era, am verificat cu mătușa mea care a enumerat mai mult de o duzină de beneficii pentru sănătate ale ragi și a fost surprinsă că nu am încercat-o niciodată mai devreme.

---