4 Elemente Servicii de sănătate Curățarea colonului; Suc de post
17 oct. Curățarea colonului și postul de suc
CEL MAI BUN și cel mai AHHMAZIIINNNGGG mod de a te curăța intern este să faci o Curățare a Colonului de 4 zile urmată de un Juice Fast. De ce în această ordine? și De ce se curăță un Colon și nu doar un Juice Fast? Ei bine, pur și simplu, dacă doriți cele mai bune rezultate pentru sănătatea dvs., atunci trebuie să faceți ambele și în această ordine. Deci, pregătește-te să auzi niște discuții despre caca.
Colon Cleanse pe care îl folosesc este o curățare concentrată. Există modalități blânde de curățare a colonului și modalități nu atât de blânde, dar acesta este un mod concentrat de a face acest lucru, oferind cele mai bune rezultate. Puteți merge la magazinul local de alimente sănătoase și puteți obține o curățare sintetică de pe raft, care vă permite să nu vă mișcați din casă, să nu mai vorbim de baie sau o puteți face în mod natural, așa cum am făcut-o.
Mixul pe care îl folosesc este de la Tyler Tolman numit…. 4 Day Colon Cleanse (vezi postarea mea pe Instagram pe aceasta). Se compune din semințe organice de chia, hrișcă organică, psyllium organic, argilă bentonită și sare. Această combinație acționează ca o perie de curățare, iar lutul bentonitic atrage toxinele (prin urmare, nu utilizați o substanță de curățare sintetică a colonului, deoarece, chiar dacă curățați ceea ce este blocat acolo, corpul dumneavoastră va absorbi substanțele chimice curăță plus că nu curăță pereții intestinului sau colonului așa cum face această combinație).
Am luat această combinație de 5 ori pe zi amestecată cu propriul suc de mere proaspăt presat la rece (vezi postările mele de pe Instagram). În acest timp, am făcut 2 clisme acasă (puteți face un colon care este destul de eficient, de asemenea), care a ajutat la deplasarea prin poo-ul compactat și placa acumulată de pe pereții intestinului și colonului. Este de neînțeles cât de multă poo depozităm în intestin și colon! Serios! Pentru a crede că intestinul nostru este atât de lung ca un teren de tenis, dar cu o singură celulă groasă, nu este de mirare că poo se poate bloca acolo ani și ani! Acest lucru poate crea probleme digestive, simptome precum oboseală, balonare, gaze și așa mai departe.
După 4 zile de curățare, m-am îndreptat spre Juice Fast de 7 zile. De obicei, rămân la doar 3 litri de suc CABALA pe zi, dar am amestecat puțin de data aceasta. În primele 6 zile am avut 2,5 litri de suc CABALA și 500 ml de suc de țelină, castravete și pătrunjel amestecat cu apă de nucă de cocos (acest lucru mi-a ajutat sistemul digestiv, deoarece această combinație este MAGIC pentru oricine are probleme digestive și eu sunt! Am suferit un puțin pentru că constipația intermitentă, balonarea și gazele - da, fiind sincer chiar aici! Asta pentru că dieta mea alunecase și nu mâncam pentru sănătatea mea, mă răsfățam prea mult cu alimente procesate și alcool, ocazional. Dovadă chiar acolo sistemul meu este peste muncit cu acele lucruri!). Ultima zi am avut 1 litru suc de portocale, 1,5 litri suc de morcovi, mere și ghimbir și 500 ml suc de țelină, castravete și pătrunjel.
În cele 7 zile de Juice Fasting, am avut o mișcare intestinală naturală! Nu mâncasem de zile, finalizasem curățarea colonului de 4 zile, făcusem două clisme crezând că m-am mutat MULTE de caca, dar m-am trezit într-o dimineață și a trebuit să plec! Și era o poo veche, care fusese blocată de foarte mult timp. A fost atunci ziua a 6-a mea pe Juice Fast și m-am gândit să fac o ultimă clismă. Bine! Și asta a văzut mișcări masive ale intestinului! Nu mi-a venit să cred! După aceea, m-am simțit ușoară ca o pană și atât de bună!