4 condimente Nimeni nu ar trebui să mănânce din nou, deoarece cauzează grăsimi de stomac și balonare
27 martie 2020 de Leah Carton
Cu toții ne place să adăugăm tartine și scufundări la mesele noastre din când în când. Nu este un secret faptul că condimentele pot adăuga o tonă de aromă la aproape orice mâncare pe care o consumați. Deși unele condimente sunt mai gustoase decât altele, adesea pot face mai mult rău decât bine atunci când vine vorba de starea generală de sănătate și talie.
Există condimente specifice pe care nimeni nu ar trebui să le mănânce deoarece provoacă grăsimi la nivelul stomacului și unele balonări grave. Moderarea este esențială atunci când vine vorba de condimente, dar chiar și cea mai mică cantitate de tartine și scufundări poate conține o mulțime de calorii suplimentare inutile. Din fericire, ne-am adresat experților pentru a clarifica ce condimente ar trebui să încercați să nu utilizați, deoarece acestea sunt de fapt foarte indulgente.
Cu siguranță ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a adăuga ketchup-ul condimentat favorit americanilor la masă. Într-un interviu cu PopSugar, nutriționistul dietetician înregistrat Jackie Newgent avertizează despre pericolele ketchup-ului. „Sticla tipică de ketchup este o sursă de zaharuri adăugate și sodiu adăugat - doi nutrienți de care organismul tău nu are aproape niciodată nevoie de mai mult”, explică Newgent. Alte alternative la ketchup pot fi salsa sau sosurile de grătar cu conținut scăzut de sodiu.