20 gustări sănătoase cu brânză Gustări alimentare gustoase
Mulți oameni se gândesc de obicei la gustările cu brânză ca la o opțiune bogată în calorii și îngrășare, care ar trebui evitată în dietele de slăbit. Deși acest lucru este oarecum adevărat, nu înseamnă că nu pot exista gustări sănătoase cu brânză pe care să le răsfățați și să pierdeți în greutate.
Mai jos sunt mai mult de 20 de gustări de brânză sănătoase și în același timp pline. De asemenea, nu fac compromisuri cu privire la gustul de brânză. Puteți obține cu ușurință întreaga aromă de care aveți nevoie fără a fi nevoie să renunțați la dietă cu următoarele elemente:
Popcorn organic cu microunde Quinn
MoonCheese
Domnul. Brânză O
Minunat Raw Cheezy Herb Brussel Bytes
Chipsuri minunate crude Cheezy Herb Truffle Snip Chips
Chipsuri Cheddar de alimente crude ale lui Brad
Stringle Organic Valley
Cabot Serious Snacking Packs, Serios Serios Brânză Cheddar
Cabot Serios Serios Brânză Cheddar Serios Pachete de gustare
1. Popcorn organic cu microunde Quinn
Popcornul este de obicei o gustare cu conținut scăzut de calorii, dar cea de microunde este de obicei umplută cu conservanți. Această opțiune nu este însă celelalte. Trei cani întregi din acest popcorn (după ce au ieșit) ar oferi doar aproximativ 170 de calorii, 10 grame de grăsime și 1 gram de grăsime nesaturată. Nu există conservanți sau substanțe chimice implicate. Există 17 grame de carbohidrați, dar aceasta este încă mai mică decât cantitatea zilnică permisă pentru dieta ceto.
Aceasta este versiunea curată a floricelelor cu microunde, astfel încât să o puteți achiziționa fără vină. Chiar și punga este făcută din hârtie pe care o puteți compost mai târziu. Este perfect pentru cei care încearcă să urmeze un stil de viață zero deșeuri și să slăbească în același timp. Ceea ce este și mai bine este că conține câteva grame de fibre, ceea ce lipsește multor gustări de brânză. Există mai multe arome de brânză din acest popcorn pentru a alege, inclusiv Cheddar afumat Hickory și parmezan și rozmarin.
2. Brânză de Lună
Poate fi greu de crezut, dar pur și simplu consumul de brânză fără pâine sau alți carbohidrați poate fi de fapt favorabil pierderii în greutate. Cu Moon Cheese Snacks, aveți o opțiune pentru a realiza exact acest lucru. Acestea sunt gustări rotunde cu brânză, care sunt pur și simplu discuri de brânză. Au fost deshidratați până când sunt crocanți. Nu sunt incluși alți conservanți, pulberi sau pesmet pentru a ajuta la crocant sau la gust. Cu toate acestea, există diferite soiuri de brânză în pungi, inclusiv Gouda, Cheddar și Pepper Jack.
Aceste gustări de brânză sunt sănătoase și ți-ar îndeplini pofta de chipsuri atunci când ții o dietă. Nu este de mirare că devin deja o opțiune populară și mai obișnuită. Unele metrou o opresc deja împreună cu oferirea de jetoane obișnuite. O porție de Moon Cheese are doar 70 de calorii, cu o pungă întreagă care conține 10 grame de proteine și 183 de calorii.
3. Domnul Cheese O’s
Aceste gustări de brânză nu conțin gluten și multe alte carbohidrați. Acest lucru le face să fie o gustare sănătoasă, indiferent de dieta pe care o urmezi. De asemenea, sunt delicioase și captivante, așa că trebuie totuși să fii atent să nu mănânci prea multe. Sunt fabricate în principal din brânză deshidratată, împreună cu un amestec de cereale antice, precum quinoa. Mâncând un pachet întreg de aceste gustări, puteți lua în organism aproximativ 10 grame de proteine. Numărul de calorii pentru o pungă ar fi de 150 de calorii, ceea ce nu este prea mare dacă îl porționați.
Aceste gustări de cheddar au o aromă foarte bogată, deoarece folosesc brânză adevărată ca ingredient principal. Rezultatul este o gustare ușoară, dar savuroasă, crocantă. Deoarece sunt ambalate într-o manieră portabilă și auto-stabilă, le puteți împacheta și pentru prânzurile dvs. din afară, fără probleme. Deoarece nu există gluten, le puteți mânca fără să vă temeți de letargia de după gustare care vine după o îngăduință nesănătoasă.
4. Wonderful Raw Cheezy Herb Brussel Bytes
Dacă chipsurile de kale nu sunt lucrurile dvs., vă recomandăm să încercați aceste mușcături de varză de Bruxelles. Acestea sunt o opțiune excelentă pentru persoanele care urmează o dietă vegană crudă, care doresc în continuare experiența cu cip de cartofi. Chiar dacă acești octeți au aromă de brânză, nu conțin lactate. Aroma provine în principal din utilizarea aromelor nutritive de drojdie. La acest amestec se adaugă niște nucă de cocos organică, semințe de dovleac și morcovi.