20 de sosuri de iaurt sănătos care condimentează iaurtul grecesc simplu

Deoarece iaurtul grecesc simplu nu este foarte interesant.

sănătos

Este posibil să nu aibă un gust atât de interesant, dar iaurtul simplu este destul de drăguț pentru tine. Ce topping-uri alegeți, totuși, sunt destul de ușoare.

Rămâneți la toppinguri de iaurt sănătoase și veți avea o masă solidă. Cu toate acestea, turnați o mână grea de chipsuri de ciocolată, granola încărcată de zahăr și un șuvoi de miere, și dintr-o dată vasul dvs. este mai mult o bombă de zahăr decât un mic dejun sau o gustare nutritivă.

Respirație profundă: Fie că începeți bolul cu iaurt de lapte (nutriționistul Melissa Mitri, RD, preferă greaca simplă, neîndulcită, care are mai multe proteine ​​decât majoritatea iaurturilor) sau o alternativă pe bază de plante, nu trebuie să sacrificați aroma pentru de dragul hranei.