20 de beneficii ale oțetului de mere
Oțetul de mere este un tonic hepatic și limfatic care poate ajuta la detoxifierea corpului. Ajută la echilibrarea pH-ului corpului și stimulează stimularea cardiovasculară, motilitatea intestinului și drenajul limfatic.
- Balsam natural pentru a face strălucirea părului
ACV poate fi folosit ca un balsam natural de păr și îți face părul să strălucească! Luați o sticlă de șampon veche, apoi umpleți-o 1 lingură de oțet de mere și 1 cană de apă. Se toarnă acest lucru pe păr după șamponare de trei ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.
- Albitor de dinți natural
Una dintre utilizările mele de oțet de mere este ca un agent de albire natural al dinților. Luați degetul și frecați oțet de mere pe dinți timp de 1 minut. Apoi clătiți gura cu apă. PH-ul oțetului de mere poate elimina petele din dinți, ceea ce ajută la albirea naturală.
- Poate trata refluxul acid și arsurile la stomac
Unele dintre principalele cauze ale refluxului acid și ale arsurilor la stomac sunt pH-ul dezechilibrat al stomacului și lipsa enzimelor și a probioticelor. Utilizarea oțetului de mere este plină de toți acești nutrienți. Adăugarea a 1 lingură de oțet de mere la o ceașcă de apă și consumul cu cinci minute înainte de mese poate vindeca refluxul acid.
- Poate ucide Candida (drojdie) și stimula probioticele
Milioane de oameni din întreaga lume se luptă cu candida și drojdia. Efectele secundare pot fi respirația urât mirositoare, lipsa de energie, ITU și probleme digestive. ACV conține probiotice și un tip de acid care promovează creșterea probioticelor care ajută la distrugerea candidei. Scoateți zahărul din dietă și consumați 1 lingură de oțet de mere de 3 ori pe zi, ca parte a unei curățări de candida.
- Reglează pH-ul corpului tău
Oțetul de cidru de mere conține acid acetic de natură acidă, dar are un efect mai alcalin asupra restului corpului. Echilibrarea pH-ului corpului vă poate reduce riscul de boli cronice precum cancerul și vă poate crește dramatic energia.
- Poate susține pierderea în greutate și metabolismul
Un studiu publicat în Journal of Diabetes Care a constatat că consumul de oțet de mere ar putea favoriza pierderea în greutate. Există mai multe motive pentru care ACV promovează pierderea de grăsime, dar unul dintre aceste motive include faptul că ACV reduce pofta de zahăr și îmbunătățește detoxifierea. Un alt studiu a constatat că suplimentarea cu acid acetic găsit în oțetul de mere a redus grăsimea corporală la șoareci cu 10%.
- Un produs de curățare natural natural
Proprietățile anti-bacteriene și pH-ul echilibrat al oțetului de cidru de mere îl fac un produs perfect pentru curățarea gospodăriei. Umpleți o sticlă de pulverizare cu 50% apă și 50% ACV, apoi pulverizați geamurile și blaturile pentru curățare.
- Calmează o arsură solară
Una dintre utilizările mele preferate de oțet de mere este calmarea arsurilor solare. Puneți 1 cană de oțet de mere într-o baie călduță împreună cu 1/4 cană de ulei de cocos și ulei esențial de lavandă pentru a ușura pielea arsă de soare.
- Echilibrează zahărul din sânge și îmbunătățește diabetul
Cercetările medicale au dovedit că acidul acetic găsit în oțetul de mere poate echilibra glicemia și îmbunătăți diabetul. Puneți oțet de mere pe salate sau consumați 1 lingură în apă înainte de mese.
- Heal Poison Ivy
Mineralele din oțetul de cidru de mere, precum potasiul, pot ajuta la reducerea umflăturilor și inflamațiilor, îmbunătățind iedera otrăvitoare. De asemenea, ACV poate ajuta la detoxifierea otrăvii din piele, ajutând iedera otrăvitoare să se vindece mai repede.
- Respinge puricii pe animalele de companie
Amestecați o soluție 50/50 de oțet de mere împreună și înmuiați animalul de companie într-o cadă. Faceți acest lucru de 1x pe zi timp de câteva săptămâni pentru a scăpa animalul de companie de o infestare cu purici.
- Tensiune de sange scazuta
Într-un studiu din 12 săptămâni din 2009, au descoperit că consumul de oțet de mere a scăzut semnificativ trigliceridele și tensiunea arterială.