2 ingrediente cookie-uri cu banană ovăz - Kirbie; cu pofte
Bananele și ovăzul rapid sunt tot ce aveți nevoie pentru prăjituri. Dacă doriți unele variante, puteți adăuga chipsuri de ciocolată, nuci sau fructe uscate.
Am întâlnit recent 2 cookie-uri cu banane cu ingrediente, deși sunt populare pe internet de câțiva ani. Am testat mai multe variante înainte de a produce o versiune care îmi place foarte mult, pe care o împărtășesc acum cu dvs.
Fursecurile sunt ferme la exterior și moi în interior. Au gust de ovăz și banane și sunt minunate pentru un mic dejun din mers. Pentru un alt prăjitură fără făină, s-ar putea să-ți placă cookie-urile mele fără făină cu unt de arahide. Sau încercați barurile de mic dejun Healthy Oatmeal!
Rețeta este acum actualizată cu videoclip! Puteți găsi, de asemenea, toate videoclipurile mele cu rețete pe canalul meu de pe YouTube.
2 ingrediente cookie-uri cu banană fulgi de ovăz
Ingrediente
- 1 cană de ovăz rapid (vezi nota)
- 1 banană mare, coaptă, strivită până la o consistență lichidă
- 1/2 cană chipsuri de ciocolată sau alte suplimente la alegere opționale
Instrucțiuni
Note
- Vă rugăm să folosiți ovăz rapid, deoarece ovăzul vechi și tăiat din oțel are nevoie de mai mult timp pentru a găti.
- Estimarea nutrițională nu include programe de completare precum chipsurile de ciocolată.
Nutriție
Informațiile nutriționale furnizate sunt doar estimări bazate pe un calculator nutrițional online. Nu sunt nutriționist certificat. Vă rugăm să consultați un nutriționist sau un medic profesionist pentru informații exacte și orice restricții și îngrijorări dietetice pe care le aveți.
Ai făcut această rețetă? Mi-ar plăcea să-l văd! Menționează @KirbieCravings și etichetează #kirbiecravings!
Dacă vă place această rețetă, verificați și brioșele mele cu 4 ingrediente fără banane, pe care le-am creat din întâmplare atunci când testez variante pentru această rețetă.
Abonați-vă pentru a primi noi actualizări prin e-mail
nu ratați nimic!
Obțineți noi actualizări de e-mailuri prin e-mail:
78 comentarii despre „2 ingrediente cookie-uri cu banană de ovăz”
Am folosit ovăzul mai sănătos de modă veche și ies foarte bine în 15 minute.:))
Mă bucur că ai reușit să funcționeze!
Am copt această rețetă în această dimineață și a fost atât de BUNĂ. Nu sunt deloc o persoană cookie, dar acesta este cookie-ul meu preferat de departe! Am folosit trei banane medii și ovăz de modă veche! Vă mulțumesc pentru partajarea. Este atât de delicios.
atât de bucuros că ți-a plăcut acest lucru!
Tocmai am făcut această rețetă cu chipsuri de ciocolată adăugate în. Am dublat rețeta pentru că aveam banane în plus, așa că mă întreb dacă pot îngheța cookie-urile suplimentare?
Sincer să fiu, simt că acestea au ieșit ca textură foarte gumă ... Mă întreb dacă poate nu s-au copt suficient în cuptorul meu, deoarece erau crocante în partea de sus și în lateral, dar în general cauciucate. S-ar putea datora și faptului că bananele nu sunt prea coapte? Sugestii? Cu siguranță mi-a plăcut aroma! Componenta texturii a fost chiar oprită.
cu siguranță doriți să folosiți banane super coapte, astfel încât aceasta ar fi putut fi problema. De asemenea, dacă nu se coace suficient de mult poate provoca o textură gumă.
Mi-a plăcut această rețetă, „Mulțumesc”. De asemenea, am făcut un lot folosind pachetele de mic dejun Quaker Oats Strawberry & Cream, erau atât de groaznice încât le fac în fiecare dimineață pentru copiii mei la micul dejun, deoarece nu durează mult timp pentru a face ceea ce este MINUNAT. Nu pot încerca restul rețetei tale.
Mă bucur că ți-au plăcut!
Făcute astă dimineață. Au ieșit perfect. Adorați cât de sănătoși sunt, fără zahăr în plus, făină sau chiar unt.
Mă bucur atât de mult că ți-au plăcut!
Le-am făcut de două ori acum. O dată ca rețetă originală care avea un gust bun și o dată cu o linguriță de vanilie și niște așchii de ciocolată, în încercarea de a face un prăjitură de ciocolată mai sănătoasă. Trebuie să spun că are un gust delicios cu ciocolata și cred că vanilia ajută și la aromă.
vanilia este un plus extraordinar!
Nu înțeleg cum întreaga rețetă are aproape 900 de calorii atunci când este formată dintr-o singură banană și o ceașcă de fulgi de ovăz. Ar trebui să fie în jur de 300 de calorii în total, nu?
eticheta nutrițională originală conținea chipsuri de ciocolată, motiv pentru care fiecare cookie a ieșit la aproximativ 100 de calorii. Acum am ajustat eticheta nutrițională pentru a fi doar baza cookie-urilor, fără niciun supliment.