1993 Burners - Los Angeles Times
Șunca coaptă cu miere era raiul și oul curgea într-un torent. Ți-ai provocat limitele stomacului cu megatoni de curcan, cheesecake și diverse forme de voie bună.
Acum, este timpul pentru o verificare a intestinului de Anul Nou, urmată de o inevitabilă lipsă de rezoluții anuale de fitness. Cu alte cuvinte, este timpul să ne ridicăm și să fim serioși cu privire la pierderea acelor kilograme străine, induse de bucurie. Un gând agonisitor, dar există modalități de a reduce la minimum bătăile de cap.
Poate că cel mai puțin dureros mod de a te potrivi este cu o dietă constantă de instrucțiuni de exerciții de ultimă generație în limitele confortabile ale casei. Nici nu vă gândiți să cheltuiți bani mari pentru un antrenor personal.
Videoclipurile de fitness de la Jane Fonda sau Cindy Crawford și o mulțime de alte personalități vă vor pune la dispoziție regimuri concepute profesional care au ca scop arderea caloriilor serioase, tonifierea mușchilor și consolidarea zonelor cu probleme. Cine spune că videoclipul este un mediu pasiv?
Casetele de fitness sunt printre cele mai bine vândute videoclipuri de pe piață - mai ales în ianuarie, când majoritatea tuturor se simt ușor înghesuiți în jurul taliei. În fiecare an nou, vânzările de videoclipuri cu exerciții înfloresc și în 1993 există o selecție mai mare ca oricând, o varietate mai largă de rutine și metode de la instructori veterani și începători deopotrivă.
De exemplu, cea mai recentă de la guru-ul original de fitness-video, „Jane Fonda’s Step Aerobic and Abdominal Workout” (24,98 dolari), oferă o rutină de aer-step cu impact redus, una dintre cele mai moderne și mai eficiente forme de tonifiere a corpului. Apoi, trece la exerciții care vizează strângerea abdomenului, probabil cea mai presantă nevoie de pierderi de carbohidrați de Crăciun. Este disponibilă o platformă cu trei niveluri, cu impact redus, pentru antrenamentul în trepte, la 34,95 USD, prin trimiterea unui formular de comandă inclus în videoclip.
Personalitate prolifică pentru video-fitness Kathy Smith oferă, de asemenea, o rutină pas-aerobă în „Step Workout” (17,95 dolari). Regimul este conceput pentru a oferi aceleași beneficii ca o plimbare vigurosă de 7 mile pe oră. Se pune accent pe strângerea zonelor cu probleme ale corpului superior și inferior.
Superstarul multimedia Cher a revenit cu cel de-al doilea videoclip exercițiu, „CherFitness: Corp de încredere” (19,98 USD), cu Dori Sanchez, un coregraf și dansator aclamat, care pune în scenă toate spectacolele live ale lui Cher. Sanchez conduce un antrenament de dans aerobic de 38 de minute, care arde calorii și condiționează sistemul cardiovascular, urmat de un antrenament exigent de 45 de minute de formare a rezistenței, conceput pentru a sculpta corpul și a tonifica grupele musculare specifice cu ajutorul a două benzi de cauciuc rezistente care vino cu banda.