190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii Arse lopătând murdăria sau noroiul
Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 237 Calorii, în 30 de minute de lopătând murdăria sau noroiul.
Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 203 Calorii, în 30 de minute de lopată cu murdărie sau noroi.
Calorii arse Scor și rang
Calorii pe minut și pe oră
Caloriile arse pe minut, de lopătând murdăria sau noroiul pentru un om obișnuit este 8 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 7 calorii pe minut.
Caloriile arse într-o oră sunt 474 calorii pentru un bărbat tipic și 407 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Activități care ard aceleași calorii
Activitățile care ard același număr de calorii ca lopata murdărie sau noroi sunt după cum urmează -
- aerobic, pas, cu pas de 4 inci
- Jocuri native din Alaska, olimpiade eschimos, general
- Anishinaabe Jingle Dancing
- badminton, simplu și dublu social, general
- sala de bal, rapid (Taylor Code 125)
- box, sac de box
- transportul, încărcarea sau stivuirea lemnului, încărcarea/descărcarea sau transportul de cherestea
- exploatarea cărbunelui, general
- exerciții la clubul de sănătate, general (Cod Taylor 160)
- călărie, general
Comparativ cu Inactivitatea
30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă lăsarea murdăriei sau noroiului arde de 5,9 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 5,5 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.