17 băuturi cu conținut scăzut de calorii de băut pe dietă Tequila, vodcă și mai mult SPY
- Distribuiți acest articol
- Fixați-l
- Imprimare
- Vorbi
Dacă doriți să slăbiți câteva kilograme sau să vă mențineți greutatea, veți ști deja cât de dificilă se poate simți o dietă. Toate alimentele tale preferate, cum ar fi pizza brânză, grămezi de paste și bere, ies pe fereastră în prima zi. Desigur, există o mulțime de beneficii care vin odată cu menținerea unei diete și stil de viață sănătoase, dar este important să vă lăsați părul jos din când în când și să vă răsfățați cu lucruri care se simt bine.
Un alcool masiv care împarte dieta este masiv. Evident, dacă sunteți 100% angajat să slăbiți, ar trebui să evitați cu totul alcoolul. Dar dacă doriți să obțineți un echilibru între a savura o băutură din când în când, în timp ce vă îndreptați în direcția corectă în ceea ce privește greutatea, înțelegerea caloriilor din deliciile pline de alcool este un pas important. De asemenea, este important să rețineți că alcoolul poate schimba modul în care corpul dumneavoastră arde grăsimile, astfel încât menținerea consumului la minimum este întotdeauna preferabilă.
În această postare, vă vom împărtăși unele dintre cele mai bune băuturi cu conținut scăzut de calorii pentru băutorii care urmează o dietă. Vom împărtăși, de asemenea, câteva defalcări ale numărului de calorii, pentru a vă ajuta să întoarceți o băutură fără a înclina cântarul.
Care alcooluri au cele mai mici calorii?
Dacă vă întrebați care sunt cele mai bune opțiuni de băuturi alcoolice pentru dietă, atunci veți dori să țineți cont de aceste calorii. Unele dintre cele mai bune băuturi cu conținut scăzut de calorii includ:
Cel mai bun lichior cu conținut scăzut de calorii pentru a sărbători o dietă
Deși alcoolul nu este o băutură sănătoasă, atunci când vine vorba de alegerea băuturilor tari pe dietă, există cu siguranță băuturi alcoolice potrivite pentru dietă. De la băuturi de bere ușoară până la căutarea de băuturi alcoolice și cocktail-uri care se încadrează la capătul scăzut de calorii al spectrului, alegerea băuturii dvs. poate avea o influență mare asupra taliei. Mocktail-urile ar putea părea o alternativă evidentă, dar majoritatea mocktail-urilor sunt pline de ingrediente zaharoase.
Pentru a vă ajuta să vă țineți de băuturile spirtoase sănătoase, am adunat mai jos 17 dintre băuturile cu cele mai puține calorii. Am ales romul cu cele mai puține calorii (condimentat și alb), vodcă, gin, whisky și tequila de pe piață, precum și o opțiune preamestecată. Între vodcă versatilă, gin delicios și rom tropical, există cu siguranță o opțiune pentru fiecare gust. Cu toate acestea, dacă nu vă deranjează ce alcool beți, respectați opțiunile cu o dovadă mai mică pentru a economisi calorii.
Toate aceste lichioruri pot fi folosite pentru a crea o gamă de cocktail-uri delicioase, cu conținut scăzut de calorii, care sunt perfecte pentru a vă relaxa într-o după-amiază însorită. Doar asigurați-vă că alegeți mixere cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi suc de lămâie sau apă de sodă.
Dacă țineți o dietă și nu doriți să vă luați rămas bun de la băuturile spirtoase, încercați să treceți la aceste opțiuni cu conținut scăzut de calorii pentru un mod aproape fără vină de a savura o băutură din când în când.
1. Casamigos Mezcal
Dacă sunteți unul cărora îi place să ajungă direct la subiect, ajungeți la această sticlă de mezcal data viitoare când căutați o băutură. În timp ce tequila (și vărul său mezcal) sunt ambele opțiuni cu niveluri scăzute de calitate atunci când vine vorba de băuturi alcoolice, mezcal este puțin mai ușor de băut direct, datorită aromei de fum. Și când vine vorba de mezcal, avem încredere în vechiul nostru prieten George Clooney și marca sa Casamigos, ceea ce face, de asemenea, unele dintre cele mai bune tequila din lume. Aroma este suficient de fumată pentru a masca lovitura, dar nu atât de fumurată încât simți că bei o scrumieră. Se împerechează perfect cu un singur cub de gheață sau deloc (dacă ești atât de îndrăzneț).
* 70 de calorii pe porție
2. Rumul condimentat original al căpitanului Morgan
Rumul condimentat original Captain Morgan a fost o alegere preferată a băuturilor alcoolice de ani de zile, dar mulți oameni nu știu că se află la capătul cântarului care respectă dieta. Cu doar 86 de calorii pe uncie și jumătate, puteți lua un pahar sau două fără să vă simțiți vinovați. Amestecul secret oferă un rom neted și cu corp mediu, care se potrivește facturii pentru sorbire sau amestecare. Desigur, nu puteți greși niciodată cu amestecul aproape legendar de rom și cocs. Popularitatea sa răspândită face ca romul Captain Morgan să fie o alegere solidă ca cadou pentru prieteni.
* 86 de calorii pe porție
3. Gordon's London Dry Gin
Gin este unul dintre băuturile spirtoase preferate din lume, dar este, de asemenea, unul dintre cele mai bune băuturi cu conținut scăzut de calorii, dacă vă urmăriți greutatea. Cu aroma sa îndrăzneață de ienupăr și un număr scăzut de calorii de 52 de calorii pe 25 de mililitri, Gordon’s London Dry Gin este atât un gin delicios, cât și o băutură relativ prietenoasă pentru dietă, ceea ce este interesant pentru gin. Aroma sa completă îl face ideal pentru amestecarea în cocktailuri pentru a vă oferi un gust pe care îl veți aminti. Acest gin a fost, de asemenea, premiat cu Câștigătorul Double Gold la San Francisco World Spirits Competition 2017 și se mândrește cu o experiență aromată, care vine din coaja de portocală, amestecul de anason și ienupărul inclus. Deoarece majorității oamenilor nu le place să bea gin îngrijit, acest alcool cu conținut scăzut de calorii este cel mai bine servit cu apă tonică sau suc de lime pe pietre.
* 52 de calorii pe porție
4. Skinnygirl Bare Nod Vodka
Dacă numele singur nu este un indiciu suficient de mare, această Skinnygirl Bare Nod Vodka este concepută în mod intenționat ca o alternativă cu conținut scăzut de calorii la alegerile cu vodcă cu conținut complet de calorii. Din punct de vedere gustativ, această vodcă delicioasă poate fi comparată cu foi de satin și halate de mătase, lăsându-vă cu o băutură alcoolică netedă și curată pentru fiecare ocazie. Sugestia de dulceață se adaugă și mai mult gustului îngrijit al băuturii alcoolice de 30%, în timp ce versatilitatea sa înseamnă că este o opțiune excelentă pentru fotografierea directă sau amestecarea în cocktailuri. Desigur, brandingul îi poate face pe unii băieți să se simtă incomod în ceea ce privește afișarea acestora în bara de acasă. Dacă aceasta este o problemă, alegeți una dintre vodcele noastre preferate, care au aproximativ 100 de calorii pe porție. Dacă vodca nu este băutura ta, alege una dintre opțiunile de whisky sau tequila cu conținut scăzut de calorii din această listă.