15 alimente esențiale neperisabile de păstrat în camera ta
Fii pregătit pentru orice urgență alimentară.
Lauren Kruchten
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Va veni întotdeauna un moment în care veți intra în frigider pentru a face o masă și pentru a găsi doar resturi mucegăite, putrezite, din ceea ce a fost mâncarea proaspătă glorioasă. Când se întâmplă acest lucru, puteți fie să plângeți, să mergeți la magazin să cumpărați alimente noi, fie să renunțați și să comandați niște pizza.
Cu toate acestea, dacă ești deștept, vei avea întotdeauna la îndemână niște alimente neperisabile, care vin în ambreiaj în momente ca acestea. De asemenea, sunt super minunate pentru gustări și durează pentru totdeauna. Așadar, asigurați-vă că aveți întotdeauna la îndemână următoarele alimente neperisabile, deoarece acestea vă pot salva viața într-o zi.
Sos de mere
Kendra Walkem
Îți amintești în școala elementară când sosul de mere era un element esențial al dietei tale? La fel. Și acum vine în tuburi stoarse, pe care total aș fi murit să le am în tinerețe. Sosul de mere este încă un lucru bun de avut la îndemână și în viața de adult. Poate fi savurat ca o gustare sănătoasă sau ca înlocuitor pentru uleiul din produse de patiserie, cum ar fi aceste brioșe de condimente de dovleac, de bază pe care tocmai le-ați dorit să le faceți.
Crackers cu brânză sau unt de arahide
Băieții aceștia sunt minunați să-i ia cu tine în mișcare, deși ai grijă când îi mănânci în mașină, deoarece firimiturile vor dispărea pretutindeni. Cu siguranță vă vor menține plin între mese, deoarece soiul de unt de arahide conține patru grame de proteine, iar biscuiții de brânză conțin cinci grame. Culoarea portocalie strălucitoare a crackerelor este încă puțin îngrijorătoare pentru mine, dar voi merge cu ea.
Supa este cea mai bună alegere atunci când nu am alte alimente proaspete la îndemână. Există o mulțime de soiuri la magazinul alimentar, așa că, indiferent de câte ori ești obligat să mănânci supă, nu te poți sătura de ea. Alegeți tipuri mai inimioare, care vă vor lăsa să vă simțiți plini și mulțumiți. Pentru a rotunji supa, asociați-o cu pâine pita în loc de biscuiți și brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
Pachete individuale de fulgi de ovăz
Ai ramas fara oua si paine prajita la micul dejun? Tragic. Deși făina de ovăz poate să nu fie înlocuitorul ideal, totuși vă va menține plin până dimineața. Există, de asemenea, o mulțime de soiuri dulci de fulgi de ovăz din care puteți alege la magazinul alimentar și pot fi îndulcite în moduri glorioase, cu suplimente precum fructe proaspete, unt de arahide și lapte de migdale. Faceți acest tort de brânză de ciocolată cu ovăz peste noapte și veți uita totul despre acele ouă plictisitoare.
Fidea Ramen
Știm cu toții că ramenul este masa ideală pentru facultate. Prea rupt pentru a ieși să mănânce? Ai ramen. Prea leneș să gătești o masă reală? Ramen durează două minute. Ramen ți-a primit întotdeauna spatele, indiferent de ce (asigură-te că îl cumperi în vrac). Și nici nu mai trebuie să fie plictisitor, deoarece avem câteva răsuciri de geniu pentru a vă duce ramenul la următorul nivel de delicatete de înaltă clasă.