13 alimente pe care ar trebui să le speli de fiecare dată când le mănânci Mănâncă nu asta
Obținem: Cumpărarea și sufocarea alimentelor în timpul pandemiei coronavirusului poate fi destul de confuză. Purtați o mască și mănuși la magazin alimentar și vă spălați mâinile când ajungeți acasă, dar ce zici de curățarea alimentelor în sine? Spălarea produselor este întotdeauna o idee bună și nu doar în timpul pandemiei, motiv pentru care dorim să vă ajutăm să vă asigurați că spălați fructele și legumele în mod corect. Aici sunt alimente pe care ar trebui să le speli, chiar dacă nu ați făcut ceva în trecut.
Când vine vorba de spălarea produselor, nu trebuie să cumpărați nici o spălare de legume fantezie. Ținerea fructelor și legumelor sub apă curgătoare poate ajuta la clătirea bacteriilor de la suprafață. Pentru mai multe informații despre cum să-ți faci fructele și legumele plăcute și curate, iată Cum să speli fructele și legumele în siguranță în timpul pandemiei de coronavirus.
Avocado
Doar pentru că nu mănânci pielea nu înseamnă că nu ar trebui să speli coaja fructelor precum avocado. Dacă există bacterii în exterior, acestea pot fi transferate în partea comestibilă a fructului atunci când îl tăiați.
Portocale
La fel ca și cu avocado, portocalele trebuie încă spălate, chiar dacă nu mănânci coaja.
„Orice este pe pielea produsului poate fi împins în pulpa produsului atunci când începem să-l tăiem cu un cuțit sau să-l decojim cu degetele (în cazul unei portocale, de exemplu)”, Amanda A. Kostro Miller, RD, LDN, a spus anterior Eat This, Not That.
Dacă cumpărați o pungă de salată pre-spălată, puteți sări peste acest pas. Dar pentru orice tip de salată proaspătă pe care o distrugeți, veți dori să o spălați, în mod ideal într-o filată pentru salată. Verdele cu frunze sunt principala cauză a bolilor de origine alimentară. Pentru mai multe modalități de a vă menține în siguranță, fiți conștienți de aceste 17 alimente cu cel mai mare risc de a vă oferi otrăvire alimentară.