11 Avantajele arderii salviei, cum să petești și multe altele
De unde a început practica?
Înțeleptul arzător - cunoscut și sub numele de smudging - este un ritual spiritual antic.
Smudging-ul a fost bine stabilit ca practică culturală sau tribală a nativilor americani, deși nu este practicată de toate grupurile.
Avem tradițiile multor popoare native americane de mulțumit pentru utilizare. Aceasta include Lakota, Chumash, Cahuilla, printre altele.
Multe alte culturi din întreaga lume împărtășesc ritualuri similare.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile arderii salviei și despre cum o puteți folosi pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Cele mai utilizate tipuri de salvie au proprietăți antimicrobiene. Aceasta înseamnă că ține la distanță bacteriile infecțioase, virușii și ciupercile.
Înțelepciunea albă (Artemisia ludoviciana) este atât antimicrobiană, cât și antibacteriană. Salvia albă (Salvia apiana) este, de asemenea, antimicrobiană. Și s-a demonstrat că ambele resping insectele.
Se pare că salvia poate ajuta la curățarea aerului de mult mai mult decât de bug-uri și bacterii.
Deși nedovedit științific, se crede că înțeleptul arzător eliberează ioni negativi. Se spune că acest lucru ajută la neutralizarea ionilor pozitivi.
Ionii pozitivi obișnuiți sunt alergeni precum:
- parul de casă
- poluare
- praf
- Matrite
Dacă acesta este cazul, arderea salviei poate fi o binecuvântare pentru cei cu astm, alergii, bronșită și alte afecțiuni respiratorii. Dar inhalarea fumului în timpul petei poate agrava orice afecțiune respiratorie. Așteptați până când fumul se curăță înainte de a intra în cameră.
Smudging-ul a fost folosit de mult timp pentru a se conecta la tărâmul spiritual sau pentru a spori intuiția.
Pentru vindecători și laici din culturile tradiționale, înțeleptul arzător este folosit pentru a obține o stare de vindecare - sau pentru a rezolva sau reflecta asupra dilemelor spirituale.
Acest lucru poate avea și o bază științifică. Anumite tipuri de salvie, inclusiv salvie și salvie albă de prerie, conțin tuonă.
Cercetările arată că tuonă este ușor psihoactivă. Se găsește de fapt în multe plante folosite în ritualuri spirituale culturale pentru a spori intuiția.
Pătarea poate fi folosită și ca instrument ritualic pentru a scăpa de tine - sau spațiul tău - de negativitate. Aceasta include traume din trecut, experiențe proaste sau energii negative de la alții.
Acest lucru vă poate ajuta să stabiliți un mediu pozitiv pentru meditație sau un alt ritual. Alegerea de a sta și a renunța la gândurile negative într-un ritual de genul acesta îți stabilește intenția și devotamentul pentru autoperfecționare. Alegerea de a vă angaja în ritual poate fi începutul schimbării dvs. de mentalitate.
Înțelepciunea arzătoare creează fum parfumat, esențial pentru beneficiile petei. Puteți utiliza această tămâie pentru a vă murdări sau a spațiilor specifice. Sau, conform unor surse, puteți murdări anumite obiecte.
Acest lucru poate fi util la achiziții noi, cadouri sau articole second-hand. Cu toate acestea, orice articol poate fi pătat.
Dacă aveți vreo îngrijorare cu istoricul negativ sau cu energia atașată unui obiect nou sau necunoscut, murdărirea vă poate ajuta să vă liniștiți mintea și să vă faceți obiectul mai sacru.
Tradiția sugerează că murdăria poate ridica literalmente spiritele cuiva pentru a alunga negativitatea. Unele cercetări susțin acest lucru.
Un studiu din 2014 a documentat salvie din prerie albă (cunoscută și sub numele de estafiate) ca un remediu tradițional important pentru tratarea anxietății, depresiei și tulburărilor de dispoziție în anumite culturi.
Dacă înțelepciunea arzătoare poate ridica starea de spirit, ar putea fi, de asemenea, un mare aliat împotriva stresului.
Un proiect de cercetare din 2016 pentru Universitatea din Mississippi a stabilit că salvia albă (Salvia apiana) este bogată în compuși care activează anumiți receptori din creier. Acești receptori sunt responsabili pentru creșterea nivelului de dispoziție, reducerea stresului și chiar atenuarea durerii.
Smudging-ul a fost folosit în mod tradițional pentru a proteja împotriva negativității care ar putea interfera cu somnul.