100 de calorii muffins caserola mic dejun EasyHealth Living
De Charlotte 9 martie 2020 | Actualizat la 16 mai 2020
Această postare poate conține linkuri de afiliați, consultați Divulgarea afiliaților mei.
Ingredientele dvs. preferate din caserola pentru micul dejun într-o brioșă de 100 de calorii! Acest mic dejun sănătos cu ouă, șuncă și brânză într-o crustă semilună.
Această rețetă publicată inițial în august 2014, actualizată acum cu fotografii noi, sfaturi profesionale și multe altele.
Caserola pentru micul dejun poate fi o mină de calorii cu toate brânzeturile, cârnații etc., dar este cu siguranță un favorit al familiei! Am vrut să încerc să fac această rețetă de mic dejun cu conținut scăzut de calorii, care să se încadreze într-o dietă sănătoasă, fără a sacrifica gustul. Introduceți caserola de mic dejun sub formă de brioșă! Am schimbat cârnații cu șuncă slabă și am păstrat intacte majoritatea celorlalte ingrediente.
Cheia aici este în principal un control bun al porțiunii ole - doar 100 de calorii în fiecare brioșă! Copiilor le vor plăcea și acestea, așa că faceți loturi suplimentare pentru a hrăni pe toată lumea. Îmi fac al meu în weekend și îi îngheț. Pur și simplu introduceți-le în cuptorul cu prăjitor de pâine sau în cuptorul cu microunde, apoi dați drumul! Căutați o brioșă cu conținut scăzut de carbohidrați? Verificați aceste șuncă cu carbohidrați și cupe de ouă!
De ce funcționează această rețetă:
- Folosește micul dejun preferat, cum ar fi șuncă, brânză și ouă aroma deosebita.
- Brioșele fac controlul porțiunii Mai ușor.
- Ușor de comutat- încercați cârnați, slănină sau orice fel de brânză pe care o preferați.