10 beneficii ale uleiului de schinduf care sunt doar incredibile

De la a vă ajuta să creșteți păr nou până la stimularea alăptării, beneficiile uleiului de schinduf sunt enorme și mult dincolo de ceea ce vă puteți imagina. Pentru a vă face conștienți de ceea ce această minunată plantă ar putea face pentru sănătatea dvs., iată acest articol detaliat.

Ce este uleiul de schinduf?

Uleiul esențial de schinduf este extras din semințele de schinduf (Trigonella foenum-graecum) din familia Fabaceae. Schinduful este o planta anuala si leguminoasa. Atât semințele, cât și frunzele plantei de schinduf sunt folosite ca alimente și medicamente din cele mai vechi timpuri.

Are tulpini erecte și netede, cu frunze așezate alternativ, flori de culoare albă până la gălbuie și semințe maro-verzui. Planta ajută la fixarea azotului atmosferic, care îmbogățește solul. (1)

Frunzele, tulpina și semințele plantei de schinduf sunt comestibile. Semințele sunt bogate în vitamina E. Frunzele sunt folosite pentru tratarea indigestiei de secole în urmă. De asemenea, pasta atât a frunzelor de schinduf, cât și a semințelor ajută la promovarea creșterii părului (2).

Planta este indigenă în regiunile mediteraneene. Principalele locuri de producție sunt India, Nepal, Iran, Bangladesh, Pakistan, Argentina, Franța, Egipt, Spania China, Turcia și Maroc.

Denumirea științifică a uleiului de schinduf

Denumirea botanică de schinduf este Trigonella foenum-graecum.

Istoria uleiului de schinduf

Utilizarea schindufului datează din jurul anului 4000 î.Hr. Numele Trigonella foenum-graecum este derivat din latină care înseamnă „fân grecesc”, deoarece oamenii din acele vremuri îl foloseau ca nutreț pentru vite.

Schinduful face parte din medicina Siddha și ayurvedică de foarte mult timp. Din punct de vedere istoric, schinduful a fost utilizat mai ales în scopuri terapeutice. Este unul dintre condimentele cele mai frecvent utilizate și chiar folosit ca remediu instantaneu pentru diverse probleme de sănătate.

Diferite persoane din întreaga lume au folosit schinduf în scopuri diferite. În Egipt, a fost folosit pentru îmbălsămarea morților.

În primul război evreu-roman, apărătorii evrei ai Ierusalimului au combinat schinduful cu ulei în fierbere și apoi s-au revărsat pe zidul orașului, împiedicând romanii să urce pe zidul orașului.

În afară de utilizarea sa culinară, atât semințele de schinduf, cât și uleiul esențial de schinduf au fost o parte vitală a medicamentelor antice pentru tratarea indigestiei, crampelor menstruale, rănilor, bronșitei și multe altele.

Culoare, consistență și miros de ulei de schinduf

culoarea uleiului de schinduf este de culoare galben pal până la maro deschis.
consistența uleiului de schinduf e subtire.
miros de ulei de schinduf este amar și înțepător, cu o nuanță de lemn.

Proprietățile uleiului esențial de schinduf

Proprietățile terapeutice ale uleiului esențial de schinduf includ (3):

Compuși chimici în uleiul de schinduf

Compușii principali prezenți în uleiul esențial de schinduf includ acetat de neril 17,3%, camfor 16,3%, b-pinen 15,1%, b-cariofilen 14,6%, 2,5-dimetilpirazină 6,1%, geranial 4,8%, 6-metil-5-hepten- 2-unu 4,5%, 3-octen-2-on 4,3% și a-selinen 4,0% (4).

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de schinduf

Deși beneficiile uleiului de schinduf sunt enorme, cele mai notabile sunt:

Hrănește părul
Lasă pielea strălucitoare
Ajută la scăderea în greutate
Ameliorează crampele menstruale
Îmbunătățește sănătatea stomacului
Tonifică sânul tău
Stimulează producția de lapte
Menține sănătatea respiratorie
Îmbunătățește funcțiile renale
Scade tensiunea arterială

1. Hrănește părul

Mătreața, căderea părului, vârfurile despicate, părul uscat, părul deteriorat la căldură, părul gri, subțierea părului și chelia sunt câteva probleme frecvente ale părului cu care se confruntă majoritatea oamenilor astăzi.

Singura soluție la toate aceste probleme de păr este schinduful. Cercetători recenți au studiat compușii din acesta și au demonstrat că acționează ca un supliment alimentar eficient pentru căderea părului.

Nu este de mirare că uleiul de semințe de schinduf este utilizat în multe șampoane pe bază de plante ca ingredient cheie (5, 6).

Uleiul de semințe de schinduf funcționează bine atunci când este amestecat cu ulei de cocos și ulei de susan. Se amestecă 4 până la 5 picături de ulei de semințe de schinduf cu două linguri de ulei cald de cocos sau ulei de susan. Masați-vă scalpul cu el de trei ori într-o săptămână. Lăsați uleiul să se așeze pe scalp timp de 2-3 ore, apoi spălați-l cu un șampon ușor.

2. Lasă pielea strălucitoare

Fie că este vorba de acnee, riduri, furuncule, piele uscată sau iritarea pielii, le puteți vindeca folosind ulei de schinduf. În mod tradițional, pasta de semințe de schinduf a fost utilizată pentru beneficiile sale pentru piele - variind de la albirea pielii până la tratarea acneei. Diferiti oameni de stiinta au studiat proprietatile antimicrobiene si antiseptice ale uleiului de schinduf (7).