10 alimente cu calorii negative - SheKnows
Alimentele cu calorii negative pot fi consumate ori de câte ori doriți, fără a fi nevoie să simțiți o uncie de vinovăție. În cele din urmă, zicala „mănâncă pentru a trăi, nu trăi pentru a mânca” poate fi inversată.
Alimentele cu calorii negative necesită mai multă energie de mestecat și de digerat decât conțin de fapt, așa că nu va trebui niciodată să vă faceți griji cu privire la consumul acestor alimente în cantități mari sau la îngrășarea lor. De asemenea, conțin cantități ample de vitamine, fibre și antioxidanți. Data viitoare când aveți chef de gustare, căutați unul dintre aceste alimente în loc de punga de chipsuri, despre care știm cu toții că face mai mult rău decât bine.
Țelină
O ceașcă de țelină conține mai puțin de 20 de calorii. Este bogat în fibre, plin de apă și poate chiar ajuta la reducerea riscului de cancer ovarian. Până când îl pregătiți, îl spălați, îl mâncați și îl digerați, cele 20 de calorii - și apoi unele - vor dispărea de mult.