10 alimente care pot reduce riscul de Alzheimer; s; Demenţă

Când aveam 14 ani, bunicul meu a murit de boala Alzheimer. Îmi amintesc de anii care au condus la moartea sa și de cât de repede s-a stins mintea lui.

reduce

Îl însoțeam pe tatăl meu la spital și aș fi șocat să mă uit la bunicul meu bând ceai imaginar dintr-o ceașcă de ceai imaginară, vorbind cu el însuși și fără să-și recunoască deloc fiul. Nu am multe amintiri din copilărie, dar acestea sunt cu siguranță unele dintre cele mai rele.

Alzheimer și demența sunt unele dintre cele mai înfricoșătoare și cele mai declanșatoare emoționale boli degenerative. Dacă aveți antecedente familiale ale uneia dintre aceste boli sau sunteți îngrijorat de ceea ce vă pot face pe măsură ce îmbătrâniți, unul dintre primele lucruri pe care le puteți face este să vă modificați dieta.