Yoga despre tine - Yoga în Narrabeen, Collaroy, Belrose, plajele de nord
Ryoho Yoga în Collaroy (cursuri de dimineață) - Collaroy Beach, Northern Beaches
| marţi | 9:30 - 10:30 | Collaroy Beach - Curs în aer liber |
| joi | 9:30 - 10:30 | Collaroy Beach - Curs în aer liber |
| duminică | 10 dimineața - 11 dimineața | Collaroy Beach - Curs în aer liber |
Ryoho Yoga în Narrabeen (cursuri de seară) - Tramshed Arts & Community Center, Northern Beaches
| marţi | 18:00 - 19:00 |
| marţi | 19:15 - 20:15 |
Ryoho Yoga în Belrose (cursuri de dimineață) - 6A Paramount Close, Belrose, Nordul plajelor
| luni | 9:30 - 10:30 |
| miercuri | 9:30 - 10:30 |
Ryoho Yoga Online Live Interactive
| joi | 19:00 - 20:00 |
Ryoho Yoga Clase
Utilizarea unor exerciții terapeutice foarte precise oferă oportunități de concentrare asupra nevoilor specifice ale elevilor și ajută la restabilirea funcționării armonioase a organelor, crește vitalitatea și creează stabilitate, calm și un sentiment de bunăstare. Clasele noastre sunt adaptate studenților la toate nivelurile de capacitate și toată lumea poate experimentați beneficiile yoga, precum și lucrați pentru a aborda anumite probleme de sănătate cu care se confruntă.
Cursurile sunt pentru tine:
• Îmbunătățiți digestia, eliminați și gestionați greutatea
• Consolidați funcția nucleului și a organului
• Îmbunătățiți imunitatea - ajutați la tuse frecventă, răceli și gripă
• Atenuați durerile de spate
• Reduceți durerile de cap și migrenele
• Îmbunătățiți somnul
• Eliberați tensiunea gâtului și a umerilor
• Îmbunătățiți flexibilitatea și adaptabilitatea
Pe net Trăi
Online Live
Clasa interactivă live Ryoho Yoga
Joi 19:00
Yoga pe malul marii
Alăturați-vă cursurilor noastre de yoga Ryoho în Collaroy marți, joi și duminică dimineața. Ne întâlnim pe o peluză cu iarbă luxuriantă lângă plaja Collaroy, la umbra pinilor. Briza oceanului și cerul strălucitor vă vor pregăti pentru o zi minunată, iar lucrarea Ryoho vă va lăsa energizat și radiant. Cursurile de yoga Collaroy pe tot parcursul anului vă vor încălzi iarna și vă vor răcori în zilele fierbinți.
Căutați yoga în Collaroy? Vino să exersezi cu Yoga AboutYou lângă plajă. Potrivit pentru toate nivelurile de experiență și pentru toate vârstele, cursurile se țin marți/joi la 9:30 și duminică la 10am, dacă vremea permite. Vă rugăm să ajungeți cu cinci minute mai devreme. Vă rugăm să aduceți un covor de yoga sau un prosop mare de plajă.
Sezonier Cursuri
Scopul yoga sezonier este de a înțelege modul în care schimbările observate în natură afectează nivelul nostru de energie, funcția organelor și starea de spirit. De exemplu, s-ar putea să ne simțim interiori și letargici în timpul iernii și mult mai energici și ieșiți în timpul verii. Prin alinierea individului cu natura și legile sale, ne putem echilibra corpurile și mințile pentru a trăi în armonie cu lumea din jurul nostru. Acesta este motivul pentru care ne adaptăm practicile de yoga și alegerile stilului de viață pentru a reflecta schimbările sezoniere pentru a ne îmbunătăți bunăstarea fizică și emoțională. Dacă sunteți în căutarea plajelor Yoga Narrabeen sau Yoga Northern, alăturați-vă programelor sezoniere Yoga AboutYou.
Programele sezoniere de yoga din Narrabeen se desfășoară la Tramshed Arts & Community Center, Northern Beaches.
Vară Program
Alătură-te nouă pentru 9 săptămâni de curs de terapie yoga!
O dată pe săptămână de la 13 octombrie
Marți 18: 00-19: 00 sau 19: 15-20: 15
@Tramshed Arts & Community Center/Narrabeen
Investiție: 160 USD pentru 9 clase, 20 USD casual
Vara, guvernată de elementul de foc, este sezonul abundenței, al activității vesele, un moment pentru a sărbători viața alături de ceilalți. Aflați mai multe
Vara, guvernată de elementul de foc, este sezonul abundenței, al activității vesele, un moment pentru a sărbători viața alături de ceilalți. Energia expansivă a Focului este legată de relații, comunicare și creativitate. În această perioadă a anului, energizați de soare, avem ocazia de a ne îmbunătăți circulația, comunicarea și relațiile.
Vara, Yoga AboutYou vă poate ajuta să:
• Lăsați-vă inima să se relaxeze și să deschidă, îmbunătățind relațiile din viața voastră
• Trecerea de la gândirea obsesivă și negativă la o mentalitate creativă pozitivă
• Aflați cum să vă susțineți corpul prin vreme caldă