Yazio funcționează Calorie counter app și multe altele - Ranieri; s Birou
NB: în această postare este posibil să prezentați un link de afiliere. În ceea ce privește calitatea de afiliat Amazon, am primit o zi bună și am cumpărat niște alimente.
Am întâlnit această aplicație de contorizare a caloriilor (și multe altele) în urmă cu șase săptămâni și am intrigat și interesat să testez cu adevărat utilitatea acestei aplicații și a celeilalte de acest gen., Am decis să mă angajez serios și să îl folosesc în fiecare zi.
Și după mai bine de o lună, iată-mă să vă spun cum a mers.
YAZIO
YAZIO este, după cum sa spus deja, o aplicație de contorizare a caloriilor. De fapt, face mult mai mult. Din numărul total de calorii și apă consumate în timpul zilei, prin urmărirea valorilor corpului și a procentelor de macronutrienți luate.
În această recenzie am folosit versiunea pentru iOS, abonându-mă la un abonament anual (20 EUR/an, aproximativ 1,66 EUR pe lună. Acesta este prețul italian).
Să vedem în detaliu cele mai interesante caracteristici ale acestei aplicații de contorizare a caloriilor.
Calorie Counter App
Evident, aceasta este funcția sa principală și o joacă foarte bine. Estimarea necesară de calorii se bazează pe diferiți parametri, cum ar fi vârsta, greutatea, înălțimea și nivelul de activitate. De asemenea, se va întreba ce rezultate se doresc: pierderea în greutate, întreținerea sau creșterea masei musculare.
Jurnal alimentar
Odată ce vă estimați necesarul zilnic de calorii, puteți începe! Introducerea alimentelor este foarte rapidă și ușoară. Scanați doar codul de bare (dacă produsul este echipat cu acesta) și YAZIO vă va oferi o mulțime de posibilități. Odată ce îl găsiți pe cel corespunzător (același aport caloric), trebuie doar să îl adăugați la masa pe care o înregistrați.
Dacă mâncarea nu este prezentă în baza de date, o puteți adăuga oricând (va apărea automat în lista dvs. de alimente ca aliment adăugat de dvs.) în câteva secunde.
YAZIO oferă, de asemenea posibilitatea de a crea mese (în cazul în care mâncați adesea aceleași lucruri de mai multe ori) și, de asemenea, pentru a crea rețete (să fie făcut public sau nu) pentru a putea introduce rapid unele feluri de mâncare fără a fi nevoie să puneți individual fiecare ingredient tot timpul.
Contor de apă
Această aplicație de contorizare a caloriilor oferă, de asemenea, posibilitatea de a urmări cantitatea de apă luată. În mod implicit, dimensiunea de introducere a cantității este setată pe pahare de 250 ml, dar această dimensiune (precum și obiectivul zilnic de apă) poate fi setată după cum doriți.
De fiecare dată când beți un pahar, atingeți unul dintre cei reprezentați și acest lucru, cu o animație frumoasă, se va umple actualizând contorul toată ziua.
Actualizare cerință privind caloriile
Un lucru cu adevărat fantastic la YAZIO este capacitatea de a actualiza în timp real caloriile care trebuie luate în timpul zilei. YAZIO interacționează cu mai multe aplicații de fitness, inclusiv Garmin Connect și Apple Health.
Asa de, pe baza pașilor și a activităților pe care urmează să le îndepliniți, indiferent dacă sunt sala de sport, cursa sau o simplă plimbare, YAZIO va actualiza necesarul zilnic de calorii luând în considerare caloriile arse pentru a realiza aceste activități.
Valorile corpului
YAZIO vă permite, de asemenea, să vă urmăriți valorile corpului. Datorită soldului meu Renpho (pe care îl voi examina în curând, îl puteți cumpăra de aici) datele despre greutate sunt importate direct din sănătatea Apple (care la rândul lor le importă din aplicația oficială Renpho). În acest fel, YAZIO ține evidența progreselor dvs. legate de fitness.
În cazul în care nu aveți un astfel de echilibru, puteți introduce oricând datele manual;același lucru se aplică activităților dacă nu aveți un tracker de fitness (dacă doriți să alegeți unul, luați în considerare și următoarele: Garmin Forerunner 235, Garmin Vivoactive 3 și Tom Tom Spark 3) sau nu utilizați cel integrat în smartphone.