Unde sunt acum EWL Sezonul 3; cu Meredith Prince - Heidi Powell
Meredith, oh Meredith ... oh cum ne-a fost dor de ea ! Fiind una dintre cele mai importante transformări din sezonul 3 al Pierderii în Greutate Extreme, Meredith a continuat să facă lucruri grozave și să aibă un impact asupra multor vieți. Sunt mândru că o numesc prietenă:). Vedeți ce a făcut ea de la episodul său difuzat vara trecută!
Î: În episodul tău, te-am urmărit îmbrățișând alergarea ... chiar ai finalizat un maraton! Ce faci acum?
A. De la difuzarea episodului meu, viața a fost un vârtej incredibil, plin de urcușuri și coborâșuri - învățături și creștere. Eram atât de mândru că mi-am atins greutatea, dar nu aveam cu adevărat un plan pentru viitor - ce a urmat după ce mi-am împlinit viața, visul de a trăi într-un corp perfect și de a avea curajul să-mi înfrunt demonii?
Realitatea s-a instalat și am început să mă simt pierdută, dar un lucru pe care l-am învățat de la Chris și Heidi a fost să fiu mereu deschis și sincer cu privire la locul în care mă aflu. Am contactat grupul meu de sprijin acasă și prietenii care țin foarte mult la mine și mi-am găsit drumul înapoi pe drumul cel bun, după un câștig înapoi pe scară. În fiecare zi mă străduiesc pentru echilibru - mâncând mese pentru a-mi hrăni corpul, nu sentimentele. Noua mea carieră cu lululemon Athletica care mă ajută atât de mult în asta! Îmi place să lucrez cu indivizi asemănători, orientați spre obiective și să transpire în comunitatea noastră!
Î. Deci, spuneți-ne, care este cel mai important sfat pe care l-ați împărtăși cu cineva care doar privește?
A. Credeți-o, fie-o. Puteți face orice doriți. În unele zile, încă uit asta, în majoritatea zilelor este foarte greu. Dar dacă doriți ceva adânc în inima voastră, meritați și îl puteți realiza!
Î. Mulți citind acest lucru consideră că este dificil să păstrezi motivația? Cum sau ce ai făcut pentru a te remotiva când te-ai trezit în aceeași situație?
Sunt perfect imperfectă, așa cum a spus Heidi odată cu mine - și este în regulă! A fost foarte dificil să menții motivația. Dar pot continua și îmi găsesc mereu motivația dacă sunt sincer nu numai cu ceilalți, ci cel mai important cu mine. Ștergerea integrității mele și amintirea de ce am stabilit viziuni și obiective mă ține pe drumul cel bun!
Î. Mer - care este antrenamentul tău preferat? Dă-ne sfaturile tale ! (Iată acel inel despre care vorbeam!)
A. Yoga este o oportunitate pentru mine, dar boxul este actualul meu favorit! Mă antrenez cu un antrenor 6 zile pe săptămână și mă pregătesc să scap în ring pentru prima dată foarte curând! Sfatul meu preferat de antrenament este să-ți înfrunt frica! Lăsați totul și încercați ceva nou ... S-ar putea să vă surprindeți!