Trei mituri comune despre suplimentele nutriționale Nutrition World
Te-ai confundat vreodată cu toate informațiile contradictorii pe care le auzi despre suplimentele nutritive? Există nenumărate studii științifice care demonstrează beneficiul și eficacitatea suplimentelor. Există, de asemenea, o mulțime de dezinformări și afirmații false în jurul beneficiilor lor. Cred că este important să aruncăm lumina celor mai frecvente mituri despre suplimentele nutritive din industrie pentru a oferi o anumită claritate.
De 41 de ani, am văzut cum suplimentele nutritive adaugă valoare pe toate fronturile sănătății. Aceasta include propria mea sănătate și mii de alții. Am găsit 3 beneficii majore la adăugarea de suplimente nutritive:
- Stimularea sistemului imunitar și prevenirea bolilor,
- Încetinirea ravagiilor îmbătrânirii și
- Utilizarea medicinei naturale în loc de produse farmaceutice.
Am 62 de ani și majoritatea zilelor înghit aproximativ 72 de pastile nutritive. Am făcut acest regim cam la fel de la vârsta de 14 ani. Asta echivalează cu aproximativ 750.000 de pastile și numărare! Nimeni nu trebuie să-mi urmeze exemplul până la acest grad. Dar cred că toată lumea ar trebui să urmeze un program suplimentar de bază. În caz contrar, starea de sănătate optimă va scădea la fiecare zi de naștere după vârsta de 30 de ani. Am un podcast, The Holistic Navigator, unde discut toate științele nutriționale pe care le-am studiat de-a lungul anilor. Puteți vedea aici episodul complet despre regimul meu suplimentar personal.
Supliment nutrițional Top 3 Cele mai comune mituri
Încă văd multe mituri promovate pe această temă. Pentru a vă ajuta să le păstrați clare, am vrut să împărtășesc cele mai comune trei mituri pe care le văd din nou și din nou.
1. SUPLIMENTE PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII POATE VĂ AJUTĂ SĂ PIERDEȚI GREUTATE PENTRU VIATA
Consumatorii cheltuiesc aproximativ 3 miliarde de dolari în căutarea pilulei magice pentru a scăpa de 20 de lire sterline!
Când am început această afacere în 1979 și în deceniile următoare, pastilele pentru slăbit erau o parte importantă a industriei noastre. Acum aproximativ 15 ani, mi-am dat seama că clienții care încercau să „stimuleze metabolismul” sau „să reducă pofta de mâncare” cu compuși puternici din plante au fost o mare greșeală.
Majoritatea suplimentelor de apetit stimulează în mod artificial corpul cu efecte naturale de amfetamină. Acest lucru poate deveni nesănătos pentru multe funcții din corpul dumneavoastră. Poate afecta tensiunea arterială, ritmul cardiac, anxietatea și multe altele. Aproape toată lumea câștigă fiecare kilogram pe care îl pierde după oprirea acestor suplimente.