Top 10 rețete de slăbit cu praf de proteine - FittyFoodies
Această postare poate conține linkuri afiliate. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți informațiile noastre.
Dietele pot fi uneori atât de grele! Ei bine, pentru majoritatea oamenilor, probabil de cele mai multe ori. Dar o mulțime de oameni cred că o dietă reușită înseamnă să mănânci alimente fără gust și să-ți iei adio de la orice delicios până când reușești să slăbești. Ei bine, asta nu ar putea fi mai departe de adevăr!
Puteți mânca în continuare mese delicioase care au un gust aproape identic cu ceea ce mâncați înainte de dietă! Și ceea ce face acest lucru posibil este pudră de proteine! Dacă nu știți ce este, este un supliment sub formă de pulbere încărcat cu proteine naturale.
De obicei, este dulce și minunat pentru a pompa aroma unora dintre mâncărurile și deserturile preferate.
Nu numai atât, este și o sursă excelentă și ușoară de proteine. Și vine cu o mulțime de arome diferite, așa că cu siguranță veți putea alege care vă place cel mai mult! Si cel mai important, pulberea de proteine este favorabilă dietei!
Deci, dacă v-ați săturat să aveți aceeași batonă de proteine veche și doriți să fiți puțin mai creativi - ne-am primit spatele! În acest articol, vă vom arăta 10 rețete de slăbit pe care le puteți face cu pudră de proteine în timpul dietei! Delicios și complet lipsit de vină.
1. Smoothie de proteine cu mure de banană
Shake-urile cu proteine sunt probabil cel mai popular mod de a consuma pulbere de proteine. Sunt perfecte atunci când fugiți sau doar când doriți o băutură delicioasă! Și sunt atât de multe rețete posibile!
Personal, am realizat atât de multe shake-uri de proteine în căutarea acelei rețete perfecte. Ei bine, acest smoothie proteic de mure de banană a fost cel mai aproape de el. Cu banane congelate și pudră de proteine vanilie Madagascar, îmi place cum are gust ca un milkshake! Și când îl beau, nu-mi vine să cred cât de sănătos și minunat pentru diete este! Asa de dacă ții o dietă și iubești smoothie-urile și milkshake-urile, cu siguranță o vei iubi!
Dacă nu sunteți un fan al murelor, verificați acest smoothie pentru plăcintă cu mere! Ai încredere în noi, și acesta este aproape de perfect! Este sănătos, are un gust uimitor, nu are zahăr adăugat și este minunat pentru dieta ta de slăbit!
Acest smoothie de plăcintă cu mere are un gust ca plăcinta cu mere, iar pudra de proteine de vanilie îi conferă un gust suplimentar perfect.
2. Mușcături de proteine din untul de arahide de ciocolată
Ne place absolut această rețetă. Aceste mușcături de proteine din untul de arahide de ciocolată sunt atât de delicioase! Sunt foarte ușor de realizat. Durează doar 10 minute! Și sunt minunate pentru că poți avea oricând o pungă cu ele și poți savura o gustare delicioasă în deplasare!
Aproape că nu au zahăr în ele, dar au gust ca un desert de ciocolată minunat pentru acele pofte de ciocolată din timpul dietei!
Vafe cu 3,3 ingrediente proteice
Ador vafele. Îi mâncam tot timpul, chiar seara! Dar acum, când încerc să nu mănânc carbohidrați seara, asta nu mă împiedică să am vafe! Această rețetă cu 3 ingrediente de vafe este minunată pentru pierderea în greutate, deoarece are aproape zero carbohidrați și zahăr, ceea ce înseamnă le puteți avea în orice moment al zilei!
4. Fudge de proteine din unt de arahide de ciocolată
Un alt exemplu care arată cum mai poți avea delicii delicioase în timpul dietei! Acest fudge proteic din unt de arahide de ciocolată are un gust uimitor. Este foarte cremos și plin de ciocolată și se simte aproape ca și cum ai înșela dieta în timp ce mănânci asta! În plus, este foarte ușor de făcut, nu are nevoie de multe ingrediente și poate fi savurat în deplasare!
5. Shake proteic cu afine cu conținut scăzut de afine
Dacă încercați să reduceți mai mult zahărul, acest shake proteic de afine de nucă de cocos este perfect pentru dvs.! Este absolut fără banane și are un conținut scăzut de zahăr.
În plus, este plin de tone de substanțe nutritive sănătoase, datorită tuturor ... LEGUMILOR din el! Așa este, legume. Dar nu vă faceți griji, nici măcar nu le puteți gusta.
Știu că s-ar putea să ezitați să puneți legume în shake, dar aveți încredere în noi - nici măcar nu le veți gusta. Iar pudra de proteine de vanilie din shake adaugă doar cantitatea perfectă de dulceață, fără prea mult zahăr.