Stresul legat de muncă în timpul sarcinii - Forum internațional pentru bunăstarea în timpul sarcinii
Femeile gravide se îngrijorează adesea dacă slujba lor le poate dăuna sarcinii sau dacă și-ar pierde slujba sau sarcina ar pune capăt carierei lor.
Uneori, presiunea muncii și sentimentul lipsei de control pot duce la tensiune la locul de muncă, stres legat de muncă și epuizare.
Este posibil ca majoritatea femeilor însărcinate să continue să lucreze în siguranță și să se întoarcă după naștere pentru o carieră de succes. De exemplu, 82% dintre mamele pentru prima dată continuă să lucreze mai aproape de datele de livrare preconizate și majoritatea (73%) dintre ele revin în termen de 6 luni după naștere. (1)
Cu toate acestea, poate fi necesară ajustarea semnificativă la locul de muncă dacă sunteți unul dintre locurile de muncă cu risc ridicat sau dacă dezvoltați anumite complicații ale sarcinii.
Prin urmare, este important să înțelegeți modul în care situația muncii vă poate afecta sarcina și pașii pe care dvs. și angajatorul dvs. îi puteți face pentru a asigura o tranziție fericită și sănătoasă către părinți.
Din ce în ce mai multe femei aleg să lucreze în ultima perioadă și să dețină roluri importante în diferite domenii.
Următoarele fapte merită luate în considerare cu privire la forța de muncă feminină:
1. Aproximativ 40% din forța de muncă la nivel mondial sunt femei. Cu toate acestea, numărul variază de la o țară la alta.
2. 71,8% (peste două treimi) dintre femeile cu vârste cuprinse între 16 și 64 de ani lucrează în Marea Britanie.
3. 4 din 5 femei în vârstă de reproducere vor avea copii.
4. Un număr semnificativ de femei însărcinate au absenteism de boală. Unele rapoarte sugerează că aproximativ două treimi din personalul însărcinat angajat ar putea lipsi de la serviciu. (2)
Prin urmare, asigurarea sănătății și bunăstării la locul de muncă este vitală pentru femeile angajate.
Știm că, în general, stresul în timpul sarcinii poate afecta sănătatea copilului (prin procesul de „Programare fetală”) și, de asemenea, poate duce la complicații ale sarcinii.
Femeile gravide la locul de muncă pot dezvolta un stres semnificativ legat de muncă din mai multe motive:
1. Circumstanțe dificile de lucru:
Cum ar fi volumul excesiv de muncă, obținerea unor ținte/termene nerealiste și colegi dificili. Prin urmare, este dificil să se tragă o concluzie specifică.
2. Cultura organizațională negativă:
O atitudine negativă față de angajații gravide, dificultăți în a-ți lua concediu pentru a participa la programări/scanări în spital, intimidare, refuzul unor ajustări rezonabile la locul de muncă, Discriminare în maternitate.
3. Îngrijorări privind efectul muncii asupra rezultatelor sarcinii:
Acest lucru este valabil mai ales dacă femeile au avut dificultăți în a concepe (cum ar fi FIV), complicații ale sarcinii (cum ar fi sângerări vaginale, preeclampsie, probleme de sănătate mintală etc.) sau probleme anterioare ale sarcinii (cum ar fi avort spontan, travaliu prematur sau naștere mortală).
Acest lucru este deosebit de important în cazul în care munca implică ridicarea greutății grele, statul prelungit în picioare, munca în schimburi (inclusiv schimbul de noapte), deplasările extinse și orele lungi de lucru fără odihnă adecvată.
4. Preocupări pentru viitor:
Teama de pierderea locului de muncă și șomaj sau imposibilitatea de a reveni la muncă din cauza responsabilităților de îngrijire a copiilor.
5. Simptomele sarcinii:
Cum ar fi oboseala (poate fi agravată cu insomnie), greață și vărsături și dureri de spate/durere de centură pelviană.
Stresul legat de muncă poate provoca complicații ale sarcinii?
Deși există dovezi puternice ale efectelor adverse ale stresului și ale problemelor de sănătate mintală în timpul sarcinii, există date științifice limitate numai despre stresul profesional.
Unele studii au arătat că tulpina psihologică la locul de muncă poate duce la naștere prematură, restricție de creștere intrauterină (greutate mică la naștere) și avort spontan (3, 4). Dar alte ziare nu au găsit nicio asociere (5).
Prin urmare, sunt necesare cercetări suplimentare în acest domeniu.
Modul în care diferite aspecte ale muncii pot avea un impact asupra sarcinii?
Uneori, femeile își fac griji cu privire la implicațiile la locul de muncă în timpul sarcinii. Cu toate acestea, în termeni generali, dacă sunteți altfel sănătos și aveți o singură sarcină, riscul general de muncă este scăzut.