Spa-uri, greutate și scădere în greutate Good Spa Guide
Cel mai important mesaj este: Oamenii care merg la spa-uri au toate formele și dimensiunile, așa că nimeni nu trebuie să se simtă deplasat. Un spa bun are grijă de tine și te ajută să realizezi ceea ce vrei să realizezi cât timp ești acolo.
Pot merge la un spa dacă sunt supraponderal?
Sigur ca poti. Nu există semne la ușă care să spună „Numai persoanele subțiri” sau o mașină de cântărit automată pe care trebuie să o calci pe măsură ce intri - cu lumini roșii și sunete sonore dacă înclini prea mult cântarul în direcția greșită. La un centru spa, majoritatea oamenilor se îmbracă în haine, oricum, așa că te vei încadra chiar acolo. Acele articole de îmbrăcăminte de prosop maschează fiecare umflătură, astfel încât nici tu să nu te simți ca și când toată lumea te privește.
Ceea ce înseamnă adesea această întrebare este „Sunt jenat de faptul că sunt supraponderal. Ce vor crede terapeuții despre mine?"
Nu vă simțiți jenat nicio clipă. O excursie la un centru spa este o recompensă excelentă pentru a face față dorinței de a pierde în greutate și de a vă forma. Terapeutul tău nu va bate o pleoapă. Terapeuții sunt instruiți să se ocupe de oameni cu sensibilitate și sunt acolo pentru a vă ajuta să arătați și să vă simțiți cât mai bine. În timpul tratamentului, terapeutul vă va înfășura cu prosoape și huse în timp ce lucrează pe o anumită zonă. Relaxați-vă și bucurați-vă. Nimeni nu arată, sincer.
Cât timp ar trebui să rezerv într-un centru spa pentru a observa o diferență în greutatea mea?
Un sejur spa vă poate oferi un start pentru a pierde în greutate, dar - nu vă deprimați prea mult - este puțin probabil să slăbiți mult în timp ce sunteți acolo. S-ar putea să pierdeți o greutate de apă într-o saună sau cu anumite tratamente de înfășurare, dar aceasta va reveni imediat ce veți bea o băutură de apă.