Soluționează-ți întrebarea pe termen lung între yoga și vegetarianism
Yoga și vegetarianismul nu merg neapărat mână în mână. Citiți mai departe pentru a decide dacă trebuie să continuați să vă îndreptați spre ruta vegetariană.
Imparte asta
Alătură-te Yoga Journal
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alătură-te Yoga Journal
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Yoga și vegetarianismul nu merg neapărat mână în mână. Citiți mai departe pentru a decide dacă trebuie să continuați să vă îndreptați spre ruta vegetariană.
John, un practicant de yoga de multă vreme, este un vegetarian strict care respectă recomandările dietetice yoghine străvechi. Lui Jane, o studentă începătoare, îi place friptura ei de mediu-rar. John simte că carnea animalului este un produs al violenței. Jane susține că consumul de carne ajută la susținerea practicii sale. Cine este pe drumul cel bun?
Odată cu popularitatea crescută a yoga în America (o țară carnivoră conform standardelor Mamei India), mulți practicanți s-au trezit prinși într-o dilemă dietetică: mai poți să te bucuri de acel sandviș de salată de pui și să te numiți yoghin?
Cu siguranță, principiul moral al ahimsa, sau non-dăunător, pare să impună punerea întrebării. „Majoritatea școlilor și profesorilor de yoga favorizează cu adevărat vegetarianismul din acest motiv”, spune Georg Feuerstein, dr., Președintele Centrului de Cercetare și Educație Yoga din nordul Californiei. Instrucțiunile dietetice fără carne figurează și în manualele clasice de yoga precum Hatha Yoga Pradipika și Bhagavad Gita.
Dar, după cum explică Donald Altman, autorul Art of the Inner Meal, problema cărnii este doar un aspect al unei viziuni yogice mult mai largi asupra alimentelor. Conform perspectivelor hinduse, spune el, „toate alimentele posedă proprietăți diferite care ne afectează corpul, conștiința și spiritul”. Alimentele tamasice, cum ar fi carnea de vită și de porc, ne fac încet, leneși și plictisitori. Alimentele rajasice, cum ar fi peștele și păsările, provoacă agresivitate și ambiție. Aceasta lasă alimente satvice precum fructe, fasole, cereale integrale și legume, care favorizează echilibrul și sănătatea. Privind dieta în acest fel, carnea reprezintă doar o parte dintr-un continuu nutrițional.