Slimming Friendly Brownies Video Tutorial - Supergolden Bakes

video

Căutați cele mai bune prăjituri de ciocolată slăbitoare? Nu mai căuta! Acestea sunt foarte ușor sănătoase brownies de fasole neagră sunt foarte scăzute în sincronizări, dar sunt foarte satisfăcătoare cu ciocolata - răsfățul perfect fără vinovăție dacă vă urmăriți greutatea.

Căutați mai multe deserturi de slăbire? Încercați tortul meu de brânză Quark Slimming

Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. PENTRU MAI MULTE INFORMAȚII, VĂ RUGĂM VERIFICAȚI PREZENTAREA

Imaginați-vă acest scenariu. Sunteți într-o misiune de slăbit. Te descurci foarte bine ... până când poftele de ciocolată ajung. Ai fost acolo? Știu că am!

Aceste Brownies de slăbire - un oximoron îmi dau seama - sunt perfecte dacă doriți să vă rezolvați ciocolata fără a vă strica intențiile bune. De asemenea, sunt foarte ușor de făcut - aruncați o privire la videoclipul rețetei.

Aceste brownies SW sunt delicioase servite doar puțin calde - 10 secunde la cuptorul cu microunde o fac pentru mine! Perfect cu o ceașcă de cafea sau ceai.

Ingrediente Brownie sănătoase

Aceste prăjituri de ciocolată conțin un ingredient (nu atât de) secret, care este cheia succesului lor. Ai ghicit-o? Sugestie, răspunsul este mai jos!

Fasole neagra! Brownie-urile din fasole neagră sunt în mod natural fără gluten, cu conținut scăzut de grăsimi - sub 4% - și bogate în fibre. Dar nu lăsa asta să te dezamăgească - sunt, de asemenea, pălăvrăgeală și gooey, la fel cum ar trebui să fie un brownie bun.

În afară de fasolea neagră, veți avea nevoie și de:

  • Ouă mari, la temperatura camerei (gratuit)
  • Îndulcitor - marca mea preferată este Sukrin, dar puteți utiliza orice îndulcitor granulat care este utilizat în același raport cu zahărul la coacere. Sukrin Gold este ideal pentru această rețetă de brownie. Patru linguri sunt egale cu 2 păcate.
  • Zahar brun. Cred că maroniile au un gust mai bun, cu puțin zahăr adevărat în ele. Două linguri vin la 6 păcate, dar dacă preferați, puteți folosi tot îndulcitorul.
  • Pudră de cacao - 3 linguri care vin la 7 ½.
  • Pudră de copt - 1 linguriță este ½
  • Extract sau pastă de vanilie (opțional)
  • Glazură de ciocolată - pentru puțină îngăduință adăugată, puteți stropi maro cu câteva Sweet Freedom Choc Shot adică 0,5 păcate pe linguriță.