Shake Up Your Muscle Building Diet Eric Bach Blog
Construirea mușchilor este o muncă brutală. Unii tipi ar putea spune chiar că este imposibil.
La fel ca majoritatea clienților mei, probabil că doriți un corp puternic, de înaltă performanță, care să fie rupt, musculos și din toate punctele de vedere, capabil să gestioneze orice aruncă lumea asupra voastră. Te antrenezi deja inteligent, ești dedicat antrenamentelor performante și mănânci o dietă decentă. Totuși, nu sunteți prins.
Suge; Am fost și eu acolo.
Am pierdut barca în antrenamentul meu de mult timp. Este suficient să spun că mi-am rotit roțile cu fiecare instrument de antrenament, program și dietă imaginabil. Înainte să mă scufund în dieta ta, trebuie să-ți spun adevărul: Indiferent de ceea ce căutați să realizați, trebuie mai întâi să o definiți. Definiți-vă obiectivul calitativ și cantitativ.
Qauntitative: Vreau să construiesc zece kilograme de mușchi și greutate 170 lbs
Calitativ: vreau să creez încredere pentru a o cere pe Jessica Alba la o întâlnire. Noroc de altfel.
credit foto: http://actresspose.blogspot.com/2012/02/pictures-of-jessica-alba.html
Ideea este că niciun scop nu se va simți vreodată complet fără un sfârșit la vedere. Fără un punct de oprire definitiv, veți pierde obiectivul asupra a ceea ce doriți cu adevărat să realizați și, la rândul său, să vă pierdeți. Vopsea cu siguranță o imagine vie a ceea ce înseamnă cu adevărat succesul pentru tine. După ce ați făcut acest pas, începe distracția reală - cum ar fi luarea unor acțiuni specifice în mod consecvent pentru a construi un nou obicei și un comportament nou.
Adevărat, oamenii nu își doresc obiectivele pentru că nu le pasă, le lipsește obiectivele pentru că a.) Nu definesc niciodată succesul și/sau b.) Nu faceți niciodată pași mici pentru a adopta un nou comportament.
Cei mai mari băieți care încearcă să construiască mușchi fac ...
Încă nu mănâncă suficient pentru a câștiga calorii. În ciuda cât mănânci, adevărul este că dacă nu te îngrași, tot nu mănânci suficient. Dacă construiești un zid, nu contează câți zidari ai, dacă nu ai suficiente cărămizi, zidul nu se va construi.
În unele zile îți rămâne fără timp sau loc în stomac. Dur - va trebui să treci. Fie îți faci timp pentru a-ți atinge obiectivele, fie nu. Dacă nu sunteți dispus să faceți sacrificii și să ieșiți din zona dvs. de confort, atunci sunteți doar leneși.
în cuvintele lui Sweet Brown, nu avem timp pentru asta. Înaintează rapid la 24 de secunde.
Nu sunt aici să vă arp și să vă chem pentru lipsa de efort. În schimb, sunt aici pentru a vă ajuta să vă scoateți drumul din iadul câștigător cu această soluție sigură - adăugând un Supershake în dieta dvs. în fiecare zi. Unu. Unu. Un shake de proteine în fiecare zi vă va schimba corpul și va începe un nou obicei de construire a mușchilor.
Nu pentru creșteri în greutate, doar nutriție de înaltă performanță
Sănătatea este prima bogăție și trebuie să fie o prioritate. Treceți peste câștigătorii clasici precum MEGA-MASS 3000 umplut cu 90 de grame de zahăr, metale grele și proteine sub-par. În schimb, optează pentru proteine din zer de înaltă calitate, toate ingredientele naturale și un blender de înaltă performanță pentru mesele din mers.
Ambalate cu nutrienți, gustoase și convenabile, aceste shake-uri simple vor adăuga peste 500 de calorii pe zi, fără a vă ocupa timp sau spațiu în stomac. Acestea sunt cele patru topuri de proteine care măresc mușchii mei pentru a vă susține antrenamentul de înaltă performanță și dieta de construcție musculară.
Acestea sunt toate Nutriție de precizie inspirat și performanța Bach a fost modificată pe baza auto-experimentării și feedback-ului de la clienții Bach Performance. Toți au un gust uimit, sunt plini de ingrediente de înaltă calitate și vor impresiona toate acele date noi pe care le veți aduce acasă cu fizicul dvs. cizelat.
P.S. Vă recomand cu drag să verificați Gourmet Nutrition pentru zeci de opțiuni delicioase și sănătoase pentru a sprijini atât creșterea musculară, cât și pierderea de grăsime.