Selecție de iarnă, informații nutriționale, instrucțiuni de conservare și înghețare la domiciliu și rețete!

PickYourOwn.org - Găsiți o fermă pe care o alegeți lângă dvs.! Apoi, învață să poți și să înghețe!

Căutați pickyourown.org

Căutați squash de iarnă: selecție, informații nutriționale, instrucțiuni de conservare și înghețare la domiciliu și rețete! în 2020? Derulați în jos această pagină și urmați linkurile. Și dacă aduceți acasă niște fructe sau legume și doriți să puteți congela, face gem, salsa sau murături, consultați această pagină pentru instrucțiuni simple, fiabile, ilustrate de conservare, înghețare sau conservare. Există o mulțime de alte resurse conexe, faceți clic pe meniul derulant resurse de mai sus.

Dacă aveți întrebări sau feedback, vă rugăm să ne anunțați! Pe această pagină există linkuri afiliate. Citiți politica noastră de divulgare pentru a afla mai multe.

Winter Squash: Selectare, informații nutriționale, instrucțiuni de conservare și înghețare la domiciliu și rețete!

Dovleacul de iarnă vine în mai multe soiuri și dimensiuni. Alegerea unei dovlecei de iarnă care să corespundă nevoilor dvs. și gustului pe care îl veți dori poate fi dificilă fără un ghid! Această pagină vă oferă aceste informații, plus analize nutriționale și linkuri către paginile noastre de înghețare și conservare!

Spre deosebire de dovleacul de vară, care este cel mai bun atunci când este recoltat foarte tânăr și folosit imediat, dovleacul de iarnă este recoltat la o vârstă matură, ceea ce face ca pielea exterioară să fie dură și necomestibilă. Cu toate acestea, pielea este protectoare și îi crește durata de păstrare. Dovlecelul de iarnă poate fi păstrat timp de 3 luni sau mai mult dacă este păstrat într-un loc răcoros și întunecat, precum un subsol sau un garaj. Am avut dovleac de iarnă un an întreg când am păstrat așa!

Carnea galbenă și portocalie a dovleacului de iarnă este mai hrănitoare și mai bogată în vitamine, în special beta caroten, decât dovleacul de vară. Dovleacul de iarnă se servește întotdeauna gătit și, datorită pielii sale dure, se mănâncă doar carnea din interior. Carnea, este dulce și excelentă pentru a face plăcintă (dovleceii sunt dovlecei de iarnă).

Conținutul nutrițional al dovlecei de iarnă

Iată trei dovlecei de iarnă foarte populari

Suma pe servire
Calorii 60
Calorii din grăsime 0

Suma pe servire
Calorii 40
Calorii din grăsime 0

Suma pe servire
Calorii 60
Calorii din grăsime 5

Alegerea unei dovlecei de iarnă

Dovleacul de iarnă vine în mai multe dimensiuni, forme și culori.

Alegeți o dimensiune în funcție de nevoile dvs. de gătit. Nu există nicio diferență în aromă pe baza mărimii aceleiași varietăți de dovlecei.