Sănătos de dovleac condiment Semințe de dovleac confiate Amy; cu coacerea sănătoasă
Aproape în fiecare toamnă de-a lungul copilăriei, mama mea ne-a condus pe fratele meu și pe mine la cel mai apropiat plasture de dovleac, la aproximativ 30 de minute distanță, cu câteva săptămâni înainte de Halloween. La sosirea în parcarea cu pietriș, am mers deseori chiar lângă grajduri și animale, simțindu-ne puțin prea speriat de a fi mușcați dacă lăsăm măgarii sau oile să-și facă mâncare din mâini și ne-am îndreptat direct spre câmpuri.
Uneori alergam mai întâi prin labirintul de porumb, dar întotdeauna ne petreceam cel mai mult timp culegând dovleceii. Am căutat altele mijlocii-mari (nu prea grele, astfel încât mama să le poată ridica!) Cu o piele netedă, portocalie, perfectă pentru sculptură.
În cursul după-amiezii de Halloween, am acoperit podeaua bucătăriei cu un strat gros de ziare, apoi ne-am așezat în mijlocul lor lângă dovleci. Tata ne-a ajutat să tăiem vârfurile și să scoatem „curajul de dovleac” înainte de a schița și tăia fețele pe părți. De obicei, am ales modele destul de simple și clasice: ochi, nas și o gură zâmbitoare cu câțiva dinți.
Odată ce am aplaudat de emoție, ne-am așezat felinarele chiar în fața ușii din față, iar mama a așezat câte o lumânare în fiecare dintre ele. Ne-am repezit la etaj pentru a ne îmbrăca costumele, iar unul dintre părinții noștri a plecat cu noi în timp ce celălalt a rămas acasă să ne păzească dovleceii - și să împartă bomboane, desigur!
De-a lungul întregii mele vieți, nu am salvat niciodată semințele de dovleac de la vreunul dintre felinarele mele ... Nu am știut niciodată ce să fac cu ele! Cu toate acestea, anul acesta, asta se schimbă cu siguranță ...
Fac un lot din acestea Semințe de dovleac confiate cu condimente sănătoase ! Sunt dulci și crocante, cu multă aromă de condimente confortabile și sunt foarte simple de făcut. Folosesc o tigaie pe aragaz, deci durează mai puțin de 5 minute de lucru!
Și pe deasupra ... Această rețetă sănătoasă de semințe de dovleac nu include unt sau zahăr și doar 64 de calorii într-o porție!
Deci, să trecem în revistă cum să facem aceste semințe sănătoase de dovleac confiate condimentate!
Veți începe cu semințe de dovleac prăjite . De câteva ori când am făcut această rețetă, nu am găsit dovleci obișnuiți pentru a sculpta și scoate semințele ... Asta se întâmplă când testați rețetele de semințe de dovleac în timpul verii! Deci, pentru acele loturi, am optat pentru semințe de dovleac prăjite cumpărate din magazin (acestea!).