Salată Detox Salată de sfeclă de orz Salată de broccoli - Gătit cu Sapana

Salată BBB sau sfeclă, broccoli, salată de orz o salată sănătoasă și sățioasă pentru a termina planul nostru de dietă de detoxifiere de trei zile. Am căutat niște cereale sănătoase și am aflat că orzul perlat este unul dintre cei mai buni carbohidrați pentru a slăbi.

gătit

Salată de orz de sfeclă și broccoli:

Salata BBB sau salată de sfeclă roșie, orz și broccoli este o salată sănătoasă și sățioasă făcută cu trei ingrediente super alimentare. Această salată este versiunea vegană a popularei salate BBB.

Orzul este cunoscut ca unul dintre boabele super-alimentare care au un gust de nucă și o textură asemănătoare pastelor. Are magneziu, seleniu, vitamina B1, niacină, cupru, molibden și fibre dietetice. Incorporarea orzului în dietă poate ajuta la reducerea riscului de diabet, boli de inimă, constipație și beneficii de gestionare a greutății.

Citiți beneficiile Barley aici și aici. Pentru a citi câteva beneficii ale sănătății broccoli, consultați acest link aici.

În plus, sfecla și broccoli ajută la curățarea organismului de substanțe chimice toxice și fac salata mai delicioasă de savurat. La urma urmei, dieta nu ar trebui să fie plictisitoare. Dreapta?