RITURI TIBETANE - UN SALVATOR UNIVERSAL PENTRU ÎNCĂLZITORII DE GIMNĂ GILTIME GloTIMEtv

În aceste momente dificile în care mulți dintre noi suntem limitați la casele noastre, trebuie să ne menținem în formă, sănătoși și să facem mișcare
ar trebui să facă întotdeauna parte din regimul nostru zilnic.

Înainte de a merge mai departe și cu riscul de a părea neprihănit, am o mare mărturisire de făcut - Urăsc să merg
la Sala. Urăsc bicicletele de exerciții, greutățile, mașinile care rulează, detest pilates, reformatorii și yoga mă plictisesc până la lacrimi.

Deci, am avut o dilemă majoră. Recent, de când am fost în semi-izolare, am observat că bucăți din mine încep să o facă
coborât - unii mai mult decât alții și am simțit că ar trebui să încep să încerc să mă potrivi fără să pun piciorul într-unul.!

M-am gândit că trebuie să existe o cale ... și apoi

Mi-am amintit - Rituri tibetane.

Riturile tibetane au funcționat pentru mine în urmă cu câțiva ani la multe niveluri și mi-a plăcut să le fac - ceea ce pentru mine este o premieră
în ceea ce privește orice formă de exercițiu. Deci, în săptămâna trecută, m-am luat în mână și am început să practic
ei din nou.

---