Rețetă pachete de pui și folie de legume - Cuptor la cuptor sau la grătar!
Aceste Pachete de pui și folie de legume sunt perfecte pentru cine ușoare și sănătoase în timpul săptămânii! Curățare minimă, datorită foliei de tablă. Aceste pachete sunt încărcate cu pui la grătar, dovlecei, morcovi, cartofi și atât de multă aromă!
- General
- Ingrediente
- Modul de a face
- Ia rețeta
- întrebări frecvente
- Linii directoare pentru mărime
- Cum să pliați pachetele de folie
- Cum se gătește pe grătar
- Cum se gătește la cuptor
- Sfaturi și trucuri
- A face din timp
- Cum se păstrează
- Informatii nutritionale
Trevor și cu mine ne place cu adevărat să facem grătar vara. A fost o vară, în special, probabil că făceam grătare de patru ori pe săptămână. Totul, de la kebab-uri, carne de porc, hot dog, somon, porumb, ton, creveți, burgeri, cârnați de pui ... să-i spuneți, noi l-am făcut la grătar. Așadar, sunt foarte încântat să adaug aceste pachete de pui și folie de legume în rotație!
Ingrediente
Folosim o frecare de condimente prefabricată pentru a simplifica lucrurile, dar nu ezitați să utilizați combinația dvs. preferată de condimente!
- Piept de pui - Am folosit piepturi de pui dezosate fără piele, dar nu ezitați să folosiți coapsele de pui dezosate fără piele pentru o bucată de carne mai fragedă.
- Cartofi roșii și galbeni - Îmi place această combinație pentru culori, dar nu ezitați să folosiți cartofi mov, aur de la yukon sau cartofi dulci!
- Morcovi - adăugați doar puțină dulceață amestecului de legume. Îmi place să folosesc morcovi pentru copii, deoarece au deja dimensiunea perfectă.
- Dovlecel - confera culoare si textura vasului. Dovlecelul la grătar este cel mai bun fel de dovlecei, după părerea mea. 😉
- BBQ Spice Rub - Am folosit Stubb’s BBQ Spice Rub, care este alcătuit din sare de mare, boia, usturoi, curcuma și aromă de fum de hickory. Atât de bine și puțin picant. Orice frecare de condimente pe care o folosiți, asigurați-vă că ați gustat-o înainte de a o adăuga în vas pentru a vă asigura că vă plac aromele!
- Ulei de masline - o grăsime sănătoasă care adaugă umezeala atât de necesară vasului!
Cum se fac pachete din folie de pui și legume
Îmi place să gătesc cu folie de tablă, pentru că la final sunt mai puține vase de curățat. Dacă nu este un câștig, nu sunt sigur ce este!
- Aruncați legumele cu ulei de măsline și friguri de condimente pentru grătar într-un castron mic și frecați pieptul de pui cu mai multe frecare de condimente pentru grătar.
- Așezați legumele pe o foaie de folie de tablă unsă apoi așezați puiul deasupra legumelor.
- Înfășurați-le cu folia și scoateți pachetele fie pe grătar, fie în cuptor. Gatiti pana cand legumele sunt fragede si puiul este perfect gatit, apoi serviti si savurati!
Îmi place că această rețetă poate fi făcută pe grătar sau la cuptor, făcând din aceasta rețeta perfectă pentru a te bucura tot timpul anului!
Orientări privind mărimea puiului și legumelor
Deoarece toate aceste ingrediente se gătesc simultan, doriți ca toate să fie gătite în același timp! Unele ingrediente, în mod natural, iau mai mult timp de gătit decât altele, deci este important să le tăiați la dimensiunea potrivită pentru a vă asigura că totul iese gătit PERFECT!