Rețetă Creme Brülée cu conținut scăzut de calorii
O cremă cremă cu infuzie de ceai și condimente, completată cu un strat de caramel, totul pentru 3 grame de grăsime și mai puțin de 130 de calorii? Da, cu o alimentație curată este posibil!
Imparte asta
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alăturați-vă alimentației curate
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Rețetă Chai Crème Brûlée
Bonus nutrițional: Datorită includerii tofu ferm, acest desert decadent are 7 grame de proteine!
Ingrediente
- 1 cană 1% lapte
- 3 pungi de ceai
- 3 cuișoare întregi
- 1 baton de scorțișoară, rupt în bucăți
- 2 păstăi de cardamom
- 8 oz tofu ferm, scurs de toată apa
- 1 ou
- 2 albușuri
- 1/3 cană plus 2 linguri suc de trestie evaporat organic, împărțit