Reddit - EatCheapAndHealthy - Calorii în linte
Bună, sunt un iubitor de linte. Le mănânc aproape zilnic, de obicei cele verzi. De curând mi s-a oferit o pungă de linte verzi uscate și am aruncat o privire asupra etichetei nutriționale, iar conținutul de calorii este SĂLBAT diferit de marca mea tipică. Singurul ingredient enumerat este linte și m-am asigurat să compar în funcție de greutate. Geanta mea tipică spune 160 kcal la 100g, dar această geantă spune 360 kcal la 100g! Verificând online, găsesc estimări de la 116 la 360. Cum poate varia atât de mult pe linte uscată fără aditivi?! Este posibil ca greșitul 360 de pe geanta actuală? Există o altă explicație la care nu mă gândesc ? Mulțumesc anticipat!
Distribuiți linkul
Informațiile nutriționale pe 100g sunt fierte sau uscate? Asta se va schimba foarte mult
Geanta nu spune, din păcate!
350kcal este aproximativ precis pentru 100g de linte uscată, nefiertă,
120 pentru 100g linte fierte (fierte). Deci, tocmai măsurată într-un moment diferit al procesului.
Ah bine asta are sens! Aș vrea să fi indicat pe geantă care a însemnat lol, nici geanta nu are acele informații pe ea