Răcoriți-vă pielea - Top 3 afecțiuni inflamatorii ale pielii Cum să vă vindecați Magazinul bun
15 martie 2019
De: Shop Good Holistic Esthetician, Ashley Wittke
Inflamaţie. Un termen pe care îl auzim atât de des atunci când discutăm despre sănătatea noastră, despre sănătatea noastră și chiar despre starea pielii noastre. Mulți oameni de știință care se gândesc la viitor și practicanți medicali holistici chiar îl numesc rădăcina tuturor bolilor din corp. Inflamația a fost acuzată de orice, de la oboseală și probleme cu somnul, până la probleme digestive și chiar cancere.
O notă de bază rapidă aici: inflamația este răspunsul corpului nostru la orice corp străin sau rănire. Globulele albe din corpul nostru eliberează substanțe chimice care promovează un mecanism de vindecare prin izolarea și distrugerea invadatorilor. Și în lumea noastră stresantă de multe ori, această stare poate deveni cronică. Sistemul imunitar al corpului nostru rămâne supraestimulat prin producerea continuă a acestui răspuns protector. Stresul, alimentele procesate din dieta noastră și toxinele din mediul nostru și produsele pot contribui la acest foc intern.
Este posibil să nu fim pe deplin conștienți de faptul că inflamația de nivel scăzut se întâmplă intern, deși este posibil să asistați la simptome nediagnosticabile precum oboseală, depresie, probleme de somn etc. Lasă pielea noastră să vorbească! Da, cel mai mare organ al nostru poate de multe ori servi drept fereastră a ceea ce se întâmplă în interior. PH-ul, tonusul, textura, claritatea și starea generală de sănătate a pielii noastre pot fi direct afectate de inflamația internă și, prin urmare, ne pot trimite indicații despre cum să tratăm.
Cred că prima noastră linie de apărare pentru a reduce inflamația pielii ar trebui să fie reducând inflamația în interiorul corpului printr-o dietă antiinflamatorie cu alimente întregi (gândiți-vă, alimente bogate în acizi grași omega cum ar fi semințe de chia și cânepă, somon și verdeață cu frunze întunecate), exerciții fizice (scurgeți sistemul limfatic!) și meditație (aducând corpul într-o stare de odihnă și reîncărcare vs zbor constant sau zbor).
Cu toate acestea, pe măsură ce lucrăm pentru a ne îndrepta spre aceste obiceiuri de viață sănătoase (împreună - aici la Shop Good!), Îmi place să-mi dotez clienții cu instrumentele #wellnessto pe care le pot folosi pentru a-și îmbunătăți problemele cronice ale pielii, atât acasă, cât și atunci când lucrează cu eu unul la unu la spa-ul Shop Good.
Aici sunt primele 3 afecțiuni inflamatorii ale pielii pe care le văd cel mai mult ca o estetică și sfaturile mele profesionale pentru a trata acasă și cu mine în camera de tratament.
1. ACNE
După cum știm, există mulți factori care contribuie la acnee. Este posibil ca, atunci când experimentăm niveluri crescute de inflamație în organism, pielea noastră să prezinte semne sub formă de acnee. Inflamația crește nivelul pH-ului la o stare mai acidă și crește mucusul din organism, care poate crea un teren de reproducere pentru bacterii, virusuri și ciuperci. Acest lucru poate afecta direct pielea și influența flora epidermică. Indiciu: izbucniri.
Soluție acasă - Liniștește-i pe acești băieți răi acasă cu masca Fix Zit de la Botnia. Ingredientele cheie sulf și fulgi de ovăz funcționează în tandem pentru a ucide bacteriile combate inflamația și iritarea, oferind în același timp o doză de hrană liniștitoare pe piele. Bonus adăugat - amestecați cu iaurt cu lapte de capră pentru a adăuga probiotice de combatere a bacteriilor!