Quiche Lorraine cu conținut scăzut de calorii Rețete cu conținut scăzut de calorii Lo-aluat; Lo-Dough

Un prânz ușor sau o gustare rapidă, chiar mai ușoară cu Lo-Dough!

Tip: Produse de patiserie Potrivit pentru: Fără gluten Calorii scăzuti în carbohidrați

scăzut

Tipărește această rețetă

Quiche Lorraine cu conținut scăzut de calorii - Mâncare simplă și irezistibilă

Vechea zicală spune „Oamenii adevărați nu mănâncă quiche”, dar aici, la Lo-Dough, contingentul masculin imploră să difere. Folosind Lo-Dough ca înlocuitor de patiserie, oricine se poate bucura de aceste quiches indulgente de degustare cu prietenii și familia, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la grăsimea, carbohidrații și caloriile găsite în patiseria standard cu crustă scurtă.

Bucurați-vă de cald sau de rece cu salată sau cu o porție laterală la alegere.

Servește
Timp de pregatire
Timp de gătit
Ingrediente
Informatii nutritionale
Pe sfert
  • Calorii: 175 de calorii
  • Gras: 12,9 g
  • Carbohidrați: 2,3 g
  • Fibră: 2,4 g
  • Proteină: 7,5 g

Metodă

1. Preîncălziți cuptorul la 160C/325F/Gaz 3